吃了維生素b族後小便很黃是因為在維生素b族裡面會含有維生素b2,而這種微量元素在服用之後就會發生尿液呈現黃色的情況,是對身體沒有影響的,而且如果停止吃的話,這種現象也就會消失。
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料,也不是能量的來源,而是一類調節物質,在物質代謝中起重要作用。這類物質由於體內不能合成或合成量不足,所以雖然需要量很少,但必須經常由食物供給。
吃了維生素b族後小便很黃是因為在維生素b族裡面會含有維生素b2,而這種微量元素在服用之後就會發生尿液呈現黃色的情況,是對身體沒有影響的,而且如果停止吃的話,這種現象也就會消失。
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料,也不是能量的來源,而是一類調節物質,在物質代謝中起重要作用。這類物質由於體內不能合成或合成量不足,所以雖然需要量很少,但必須經常由食物供給。
1、含咖啡因的飲料
喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料的時候,應該避免同時服用維生素B族。
2、酒類物質
酒精會影響腸胃對於維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收,而且酒精代謝的時候也需要這些維生素來幫忙,所以,如果在喝酒的同時服用維生素錠會影響維生素的吸收,有酗酒習慣的人平常應該多補充維生素B群和維生素C。
3、抗凝血劑
服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素K的食物或保健品,以免產生反效果。
4、避孕藥
口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收,從而影響到泛酸的生理功能和作用。
5、生雞蛋
生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素,會和生物素結合,影響吸收,所以吃生雞蛋最好是把蛋白煮誤熟。
1、含咖啡因的飲料:咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌,會消耗、破壞體內的維生素B族;2、酒類物質:酒精會影響腸胃對於維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收,而且酒精代謝需要維生素,如果在喝酒的同時服用維生素,會影響維生素的吸收;3、文蛤、蜆類:這類食物中含有分解維生素B1的物質,不能和維生素B1同時服用;4、安眠藥:安眠藥會破壞泛酸的吸收,並增加維生素C的排洩;5、避孕藥:口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收,從而影響到泛酸的生理功能和作用;6、生雞蛋:生雞蛋中的蛋白含有卵白素,會和生物素結合,影響吸收;7、含重碳酸鈉的腸胃藥:由於鹼性物質會破壞維生素B1,應該避免與含有重碳酸鈉的腸胃藥共同服用。