為什麼坐著睡覺腿會麻

　　這個是由於你的血液不流通導致的，所以說睡覺的時候還是要去

　　床上

　　睡覺比較好，不要在

　　椅子

　　上面睡，去床上睡覺又耽誤不了你多少時間，血液不流通久了對你的身體是一點好處都沒有的，所以

　　可以的話

　　還是選擇去床上睡覺吧。

　　1、在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，儘量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、小腿變粗。

　　2、先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

　　3、坐在椅子上，兩手扶著椅子兩邊，固定身體，抬起一隻腳並伸直膝蓋靜止30秒鐘，然後換另一隻腳重複動作。

　　1、答案是：生肖雞

　　2、屬雞的性格優點：①研究欲強，富有創造性；②善良、寬容、順從；③有耐心，不惹是非。適應環境快。

　　3、生肖雞為十二生肖之一，位居第十，十二地支配屬“酉”，故一天十二個時辰中的“酉時”－－下午五點至七點，又稱“雞時”。

　　4、生肖文化作為流行於民間，更多地是口口相傳的民俗文化，似乎已超越了階層，超越了年齡，融進了每個人的生活中。