為什麼用高壓鍋煮食物更快

　　用高壓鍋煮食物更快的原因：

　　普通鍋具中，當水溫達到100度後,在常壓下，水會急劇蒸發，帶走大量的熱量，而且水溫不會隨著加熱而升高，當然其中的食物也就穩定在100度；

　　在高壓鍋中，由於水蒸氣不能跑掉，也就不能帶走熱量，隨著加熱鍋裡的水溫會超過100度，因此高壓鍋煮熟的快，雖然沸點提高了，但水溫也高了，煮熟食物的速度與溫度有關，與沸點無關。

　　高壓鍋有良好的密封性，可以控制鍋內壓強高於大氣壓，一般可以達到2-3個標準大氣壓。在鍋內達到2.5個標準大氣壓時，水的沸點會升高到130攝氏度左右。這樣鍋內溫度就可以突破100度。加熱食物最重要的是溫度，如果溫度高，熱量就能更快地傳遞給食物。同時，由於沸點的提高，減少了水沸騰時帶走的熱量。

　　高壓鍋高壓鍋又叫壓力鍋，壓力煲，是一種廚房的鍋具。壓力鍋透過液體在較高氣壓下沸點會提升這一物理現象，對水施加壓力，使水可以達到較高溫度而不沸騰，以加快燉煮食物的效率。用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上，在高海拔地區，利用壓力鍋可避免水沸點降低而不易煮熟食物的問題。

　　將大米淘淨，放入鍋中，加入適量水、香油、食鹽攪拌後，浸泡30分鐘。

　　加入紅棗、桂圓、枸杞等配料，檢查限壓閥是否通暢，其他閥是否正常。

　　用中火煮到水開後，轉小火繼續燒5-7分鐘，等高壓鍋內溫度冷卻後，即可開啟蓋子。