1、肉洗淨，去除多餘水分，加入奧爾良調料拌勻。
2、拌好後放在一旁醃製。
3、接下來把菜洗淨。
4、切成片狀分開放入墊著油紙的烤盤。
5、然後用保鮮袋裝點蠔油均勻的擠在菜上。再倒幾勺油，拌均勻。
6、這就是拌勻之後，放入烤箱230度15分鐘。
7、考完菜後裝入盛好飯的盒子裡。然後接著在油紙上放肉。放入烤箱230度20分鐘。接著玩手機。完全可以坐著做。
8、考好後就放入碗中。
9、像這樣，可以擠沙拉了，不喜歡可以不擠。
材料：培根或臘肉丁、洋蔥丁、胡蘿蔔丁、雞蛋、火腿丁、白飯。
用烤箱做焗飯的步驟如下：
1、在鍋內放入適量的油，待油熱後，放入培根或臘肉丁炒出香味，加入洋蔥丁、胡蘿蔔丁，進行翻炒；
2、加入白飯、火腿丁和炒好的雞蛋，充分攪拌均勻；
3、撒上蔥花，盛入碗中，即可做成焗飯。
砂鍋不可以放進烤箱理考，可能砂鍋會開裂。
砂鍋是一種炊具。傳統砂鍋是由不易傳熱的石英、長石、粘土等原料配合成的陶瓷製品，經過高溫燒製而成，具有通氣性，吸附性，傳熱均勻，散熱慢等特點。依靠砂鍋的菜譜有砂鍋雞、砂鍋豆腐、砂鍋魚頭等。
由於製作工藝與原料問題，傳統砂鍋不耐溫差變化，容易炸裂，不能幹燒。針對傳統砂鍋的這一問題，近十年，經過研發改良後，在原料上加入了鋰輝石，製造出耐高溫砂鍋，使得砂鍋保持原有優點的情況下，還能夠承受數百度高溫乾燒而不裂，大大提高了砂鍋的實用性。
在烤箱中烤製成的烤肉的害處比炭烤肉的害處小。
烤箱是可以設定溫度，常規200度以下都不會產生致癌物質，而且烤箱烤制的食物無煙少油。
炭烤火烤的肉可能會含有苯丙芘，而苯丙芘是香菸裡的一種有害成分；炭烤肉嚴重破壞了維生素、蛋白質與氨基酸，未烤熟的肉類中可能會含有寄生蟲和寄生蟲卵，危害人體。 ...
材料:辣醬20毫升、大醬20毫升、香油5毫升、洋蔥1個、大蒜五瓣、梨1個、鮮榨橙汁1個、糖稀5毫升、生抽5毫升、水20毫升。
步驟:
1、將洋蔥和大蒜切成末，梨用攪拌機打成汁，鮮橙榨汁；
2、在國內倒入少量香油，熱鍋；
3、將洋蔥放入鍋中炒，炒至稍軟再加入大蒜末；
4、將辣醬和大醬加少 ...
1、主要食材：土豆、烤肉、青豆、玉米、橄欖油、菜。
2、將土豆，烤肉切丁，如果是凍的青豆和玉米要提前解凍。
3、炒鍋內加橄欖油，放入蔥花爆香，加入菜翻炒至6成熟。
4、將菜盛入電飯鍋內鋪開。
5、加入淘洗好的大米和水。
6、按平時煮飯的程式開始煮飯。
7、等電飯鍋跳轉至保溫狀態時， ...
準備食材：雞腿、米飯、油、鹽、洋蔥1/5個、土豆1/2個、胡蘿蔔1/4根、黃瓜1/4根、海帶、油炸花生米、沙拉醬、油沷辣子、韓國泡菜。
雞腿去掉外皮。
將雞腿拆骨（用廚房剪可輕鬆去骨）。
將雞腿肉加上烤肉料和一大勺蠔油，一大勺料酒，和一小勺胡椒粉，一大勺水充分調勻醃製至少一小時以上，注意用牙籤 ...
可以用蒸鍋做番茄芝士焗飯。
主料：肥瘦相間的豬肉適量、番茄一個、青椒一個、米飯兩碗。
輔料：牛奶20毫升、洋蔥半個、番茄醬適量、芝士片一片、適量水、鹽、雞精、黑胡椒粉、油。
具體步驟：
1、將豬肉、番茄、青椒和洋蔥切成小塊備用；
2、起鍋燒油，油發熱時將豬肉、番茄、青椒和洋蔥倒入鍋中翻 ...
1、五花肉洗淨切成片。
2、五花肉裝入碗中，加入韓國辣醬1-2湯匙。
3、拌入生抽2湯匙
4、加入蜜糖1湯匙。
5、芝麻油2湯匙也要加入。
6、芝麻適量加入後更香了。
7、加入蒜粒，去腥味。
8、拌入蒜蓉豆豉醬半湯匙拌勻醃製20分鐘。
9、完成後用烤箱烤400度15分鐘。或 ...
可以用微波爐做焗飯。
食材：
青椒一個、小洋蔥一個、蟹肉棒適量、馬蘇裡拉芝士適量、米飯適量、番茄醬適量、鹽適量。
做法：
青椒，洋蔥洗乾淨切成小丁，蟹肉棒拿出來解凍；蟹肉棒微波爐轉兩三分鐘，切小塊，炒鍋熱一下，炒制青椒和洋蔥丁，放入蟹肉棒，再放番茄醬，適量加一點鹽，可以灑一些黑胡椒粉，牛至 ...