材料:金針菇1把;鹽6克;花生油1勺;生抽1勺;辣椒醬1勺;十三香少許;燒烤料少許;辣椒粉少許。
第一步:先把金針菇去根部,撕開洗淨,擠幹水份。
第二步:把金針菇鋪在烤盤上,用網篩撒入鹽,這樣更均勻。
第三步:再均勻的撒上十三香和燒烤料,烤箱上下火調至200度,預熱5分鐘,放入中層烤10分鐘。
第四步:把花生油、生抽、辣椒醬放入碗中拌勻。
第五步:把烤好的金針菇取出,倒掉多餘的水份,均勻的刷上醬汁,翻面也刷上醬汁。
第六步:均勻的撒上十三香、燒烤料、辣椒粉,再入烤箱烤十分鐘左右,即可上桌享用。
金針菇的作用:
1、促進智力發育:金針菇含有豐富的氨基酸,尤其是賴氨酸,能促進智力發育。
2、潤腸通便:金針菇也含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,促進消化,有潤腸通便的作用。
3、緩解疲勞:金針菇營養豐富,味道可口,常吃金針菇,能幫助緩解疲勞。
4、提高身體免疫力:金針菇含有豐富的多糖等物質,能提高身體的免疫力,從而提高身體對疾病的抵抗力。
1、做法步驟:烤箱預熱200度,趁預熱的時候,金針菇切去根部,洗淨,蔥花切好。將調料混合。
2、將金針菇擺放到盤子上,塗抹上調好的醬汁。
3、放入預熱好的烤箱,烤12分鐘。
4、取出烤好的金針菇撒上蔥花。太香了!
新鮮金針菇一般煮六到七分鐘才能熟好食用,因為金針菇中含有少量的秋水鹼,作為涮菜的上選佳品,如果沒有煮熟吃,可能會引起中毒。但從正規超市買回的金針菇或金針菇罐頭,其中的秋水鹼都已被破壞,可以放心使用,一般稍煮一下即可撈起。
金針菇一般煮六到七分鐘新鮮金針菇一般煮六七分鐘,煮到時候才能吃,不然可能會引起中毒。金金針菇中含有少量秋水金,秋水鹼很怕熱,加熱後就可以將其破壞,在使用前可將金針菇在冷水中泡一兩個小時,可讓部分秋水鹼溶解在水中。但是在超市裡買的那種金針菇可放心食用,都是已經經過處理的,秋水鹼已被破壞。
金針菇中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維,還有人體所需要的礦物質,且含鋅量特別高,對兒童的大腦發育、智力增長很有好處。對於老年人也可以起到健腦益智的作用,我們把金針菇稱為菌類當中的腦黃金。
10分鐘。
用料:米飯200克、火腿腸1根、蘑菇12克、胡蘿蔔10克、雞蛋1個、洋蔥20克、蒜末2克、黑胡椒1克、芝士100克。
1、蒜末2克、胡蘿蔔10克切丁、蘑菇12克切塊。
2、倒入食用油5毫升,放入蒜末、胡蘿蔔、蘑菇,大火爆香。
3、放入米飯200克,翻炒均勻。
4、加入雞蛋、 ...
1、新鮮金針菇一般煮六到七分鐘才能熟好食用,因為金針菇中含有少量的秋水鹼,作為涮菜的上選佳品,如果沒有煮熟吃,可能會引起中毒。
2、但從正規超市買回的金針菇或金針菇罐頭,其中的秋水鹼都已被破壞,可以放心使用,一般稍煮一下即可撈起。 ...
新鮮金針菇一般開水煮六七分鐘,煮熟透才能吃,不然可能會引起中毒。金針菇中含有少量秋水鹼,秋水鹼很怕熱,加熱後就可以將其破壞,在使用前可將金針菇在冷水中泡一兩個小時,可讓部分秋水鹼溶解在水中。
金針菇在自然界廣為分佈,中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地均有種植,金針菇在我國分佈廣泛,栽培歷史 ...
烤20分鐘。用烤箱烤奧爾良烤翅的話,先把溫度調至200℃烤10分鐘,然後拉出烤架把雞翅翻個面繼續烤10分鐘。
奧爾良烤翅選用肉質最鮮嫩的雞翅中為主原料。烤雞料是一種適用雞肉的醃製料,以奧爾良為主,色彩為金黃色的,支援多種加熱方式,可以家庭普及和餐飲配料適用。新奧爾良烤翅是一種帶有奶香味道偏甜口的烤翅, ...
1、烤盤先鋪上錫紙,再鋪上金針菇。金針菇要洗淨淋幹水分,可以用手攥幹,也可以用廚房用紙吸乾水分。
2、先在金針菇上均勻的灑上一層油,確保無遺漏,有刷子最好用刷子刷,沒有可以用勺子底慢慢蹭。
3、金針蘑上淋上辣醬,要注意用量,放多了會鹹,塗抹均勻。
4、先撒白糖,均勻的撒一層就行,愛吃偏甜口的可 ...
用料:金針菇200克,粉絲100克,白開水,醬油,耗油,蒜蓉辣醬,烤肉醬,植物油,蒜末,蔥花,黑胡椒,鹽,孜然,辣椒麵。
做法:
1、金針菇去根洗淨,粉絲泡軟備用,粉絲不用泡太爛。
2、粉絲剪短鋪在烤盤底部,倒適量涼白開,剛沒過粉絲即可。
3、金針菇鋪在粉絲上面。
4、調醬汁:醬油,耗 ...
烤箱烤吐司片要35分鐘左右。吐司,西式麵包的一種,在歐式早餐中常見。主要成分為中筋麵粉、酵母粉、糖、鹽、蛋白。經由攝氏約190度的烤爐,烤約30分鐘,出爐後冷卻切片。麵包經過加熱後,表面逐漸變成褐色。這種變化過程稱為美拉德反應。溫度高時較為鬆軟好吃,低溫的狀態下會變硬,風味口感會差很多。夾入火腿或蔬菜後即 ...