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烤鯧鯿魚步驟

烤鯧鯿魚步驟

  1、用料:鯧鯿魚600g、姜洋蔥、橄欖油隨意。

  2、魚洗淨,切開。姜用料理機加水打成汁。連汁帶姜泥塗抹魚身。兩面塗勻。然後就兩面抹鹽,塗一層,包括切口內。入冰箱冷藏一兩個小時。

  3、活一點稀麵糰。在錫箔紙上塗勻。

  4、放洋蔥片。

  5、放魚,上面放洋蔥。倒橄欖油。完成,包好。入烤箱220度四十分鐘。

  6、烤好後去掉洋蔥。開吃

烤鯧鯿魚怎麼做如何做好吃

  1、2斤的魚一條,開花刀,用料酒,薑片,鹽,花椒粉,醃製3小時;

  2、把配料切好備用;

  3、把醃製好的魚放烤箱,上下火210度烤制30分鐘,再關掉下火加烤5分鐘,這樣烤出的魚皮更酥脆;

  4、魚烤到25分鐘的時候就可以炒配菜了,鍋裡放油把花生米炸熟撈出,放大蒜,豆瓣醬,幹辣椒段,辣椒粉,辣椒麵,花椒入油鍋炸香,再放入土豆,炒2分鐘,再依次放入洋蔥,豆腐皮,青辣椒段,金針菇,炒到5成熟後直接倒入烤魚的烤盤上,把魚全部蓋住,重新放入烤箱再烤10分鐘;

  5、取出烤盤,最上面撒上花生米和香菜即可。

鯧鯿魚怎麼做好吃

  一、泡椒蒸鯧鯿。

  1、準備食材:鯧鯿魚1條、紅泡椒適量、泡姜適量、食用油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、生抽適量。

  2、將泡姜切成末倒入泡椒中拌勻,倒入泡姜的滷汁。

  3、將鯧鯿魚處理乾淨後,撒適量鹽抹勻。

  4、然後在盤中放入三片生薑,放入鯧鯿魚。

  5、依次放入泡椒、泡姜,倒入適量生抽、植物油。

  6、放入蒸箱中,選擇蒸魚模式,85度蒸12分鐘,出鍋後撒上蒜末蔥花,澆上熱油即可。

  二、紅燒鯧鯿魚。

  1、準備食材:鯧鯿魚2條、蔥姜適量、油鹽適量、紅燒醬油適量、料酒適量、糖適量、黑胡椒粉適量。

  2、鯧鯿魚去魚腮和內臟,洗淨備用。

  3、鍋裡放油,加入薑片,下魚兩面煸一下,動作要輕緩,再加料,燉3-5分鐘即可。

  4、起鍋前撒上香蔥、黑胡椒粉即可。

  三、煎鯧鯿魚。

  1、準備食材:鯧鯿魚一條切塊、食鹽適量、薑片適量、花生油適量。

  2、鯧鯿魚切塊用鹽醃製20分鐘以上。

  3、加油放入薑片爆香撈出薑片,放入鯧鯿魚。煎黃一面後關火,冷鍋後翻面。

  4、翻面後繼續中火煎黃另一面即可。


鯿的營養成份有哪些

  1、鯧鯿魚含有多種營養成分;   2、一百克魚肉含蛋白質十五點六克,脂肪六點六克,碳水化合物零點二克;   3、鈣十九毫克,磷二百四十毫克,鐵零點三毫克;   4、鯧鯿魚含有豐富的不飽和脂肪酸;   5、鯧鯿魚含有豐富的微量元素硒和鎂;   6、適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食之人食用。 ...

紅燒鯿怎麼做好吃

  用料:鯧鯿魚2條、大蒜1個、姜1塊、醬油1勺、蠔油1勺、糖1勺、料酒1勺、辣椒1個。   做法:   1、熱鍋熱油放入魚煎至兩面金黃;   2、放入姜、蒜、辣椒爆香;   3、加入醬油、蠔油、糖、料酒翻炒;   4、倒入開水稍微沒過魚身;   5、待湯汁收幹後便可出鍋食用。 ...

紅燒鯿如何做

  1、薑切片,蒜頭切粒,蔥切大斷。   2、鯧魚洗淨,瀝乾水。   3、坐鍋熱油,爆香姜、蒜、蔥白。   4、中火放入鯧魚,雙面煎透。   5、加料酒、豆豉、生抽、老抽,加水,加蓋。   6、大火燒開後轉小火5分鐘。   7、轉大火,放糖、雞精,撒上蔥斷出鍋。 ...

正確方法

  1、主料:鯧魚500克。調料:植物油40克,大麴酒10克,醬油5克,色拉醬10克,白砂糖5克,麥芽糖5克,鹽4克,味精2克,茶葉5克,大蔥5克,姜3克。   2、將鯧魚宰殺,去鱗、內臟及鰓洗淨,斜切成三段;   3、蔥切花,薑切片待用;   4、加蔥花、薑片、麴酒、白糖、醬油、飴糖,味精、精鹽拌勻醃2小時 ...

鯿的製作方法

  1、鯿魚洗淨擦乾,在兩面抹上薄薄一層生粉。   2、油鍋大火加熱,放鯿魚進去煎。   3、改小火煎,煎好一面再翻另一面,儘量保持魚皮不破,煎至兩面金黃。   4、把生抽和老抽混合,加適量黑胡椒粉,鹽和雞精調一個汁。   5、在烤盤裡墊一張錫紙,把煎好的魚放上去,把調好的醬汁均勻的倒在魚身上。   6、在魚 ...

五香教程

  1、食材:鯧魚 500g、五香粉 20g、孜然粉 10g、八角粉 10g、胡椒粉 10g、生抽 1湯匙、鹽 5g、白糖 5g、姜 1塊、小蔥 1顆、白芝麻 適量。   2、主料準備好後將姜切絲,蔥打結備用。   3、鯧魚洗淨,處理好內臟後在背上劃花刀,用五香粉、八角粉、孜然粉、胡椒粉、生抽、鹽、白糖塗抹在 ...

鯿做法教程家庭版

  1、用料:鯿魚1條,香蔥、姜、蒜蓉、熟芝麻少許,鹽、料酒、花椒粉、孜然粉、辣椒粉、糖、蠔油、生抽適量。   2、魚處理乾淨,魚身兩側切上花刀,放入一個碗裡放上香蔥,姜,料酒,少許鹽和花椒粉醃製入味。   3、另外一個碗裡放上生抽,蠔油,油,糖,辣椒粉,孜然粉,蒜蓉和切碎的姜攪拌均勻備用。   4、鍋中放少 ...