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無油溏心煎蛋如何做

無油溏心煎蛋如何做

  1、平底不粘鍋熱鍋後轉小火,直接打入雞蛋,想要更好看的圓形或心形煎蛋可以使用模具。

  2、雞蛋底部凝固後加入少量清水,溫涼都可,轉中火燒至水熱。

  3、轉中小火,蓋蓋悶五分鐘,想要溏心可以縮短時間。

  4、關火。

  5、根據自己口味滴幾滴生抽,或者撒鹽和黑胡椒。

如何做溏心煎雞蛋

  1、材料:清水一小碗,鹽半小勺,雞蛋一個。

  2、乾鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺熱了就關掉火。

  3、關火後倒入幾滴油,不用放太多,一點點就可以,散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻。

  4、打入一個雞蛋,不要翻動,倒入少許清水,開小火,聽見噼裡啪啦的聲音後關火,蓋上鍋蓋,用鍋裡的餘溫來熱熟雞蛋,3-5分鐘後就可以了。

無油版雞排怎麼做

  1、翅根洗淨後完整去骨,將去骨後的雞肉展開,用廚房紙吸乾表面水分後,均勻的撒上鹽,並用手抹勻。

  2、在雞肉表面均勻撒上十三香,鍋熱後,將雞肉儘量展開,雞皮朝下,放入鍋中中火煎至雞皮金黃後翻面,將雞肉煎至兩面金黃成熟後,烹入白酒,待酒味蒸發盛盤即可。

  3、可用一塊腐乳、少許蔥薑蒜末、一大勺腐乳汁拌勻後調成醬汁搭配,一口下去,是香甜的肉汁誘人的雞排蓋飯。


瘦身零食烤薯片怎麼

  1、準備食材:大土豆適量、鹽適量、黑胡椒粉適量。   2、土豆洗淨,切成1毫米的均勻薄片。   3、用廚房用紙吸乾土豆表面的水分。   4、土豆均勻撒上鹽,黑胡椒粉。   5、土豆片放在烤架上,烤箱門開小縫,220度烤10分鐘即可,拿出放涼即可食用。 ...

荷包蛋怎麼

  1、首先是準備好雞蛋和食用鹽,電餅鐺或不粘鍋冷鍋時放入雞蛋。   2、開火,放很少鹽,蛋清變白時蓋上透明鍋蓋,鍋蓋變燙有蒸汽水珠後關火。   3、放在那燜5分鐘再開蓋,不用翻面,漂亮的煎蛋就好了。 ...

番茄青菜面怎麼

  1、主料:掛麵(分量按照自己的飲食需要可自調),番茄1個,青菜7片左右。   2、倒兩碗水下鍋(按照盛面的碗的大小來算),大火將水燒開。   3、將番茄清洗乾淨後切成塊。水開後把番茄放入水中。將番茄的汁煮出來。這個過程大約需要2分鐘。   4、將面下水,同時開始調味。此時水應該已經有了番茄的酸味了(鹽,與 ...

如何做出美味的

  1、原料:雞蛋4只、八角2個、香葉2片、桂皮3個。   2、調料:老抽30ml、鹽15克、白糖10克。   3、鍋中水燒開;   4、放入雞蛋煮6-8分鐘;   5、取出放在冷水中過涼;   6、鍋中放適量的水,和其他調料;   7、將雞蛋去皮後,泡在調料中,一天後食用。 ...

如何製作日式拉麵中的

  日式拉麵中溏心滷蛋的做法:   主料:雞蛋6個;   輔料:味醂100毫升、日式醬油100毫升、水300毫升;   步驟:   1、將味醂、日式醬油和水燒開燒開並徹底冷卻;   2、另鍋水開後把室溫蛋放進去,調至中低火,不停攪拌使蛋黃在中間,時間是七分鐘;   3、取出後立即放入冰水中,並且放一定量冰塊, ...

烤箱版薯條怎麼

  1、找個大土豆,去皮,切粗條。   2、土豆里加鹽,鍋裡水開以後倒進去,燙一會兒,看到稍微有點透明的感覺就撈出來,控水。   3、最好是放在網架上控水,然後拿吹風機把表面水吹乾。   4、第一爐是鋪一層烤的,用的烤盤,第二盤太多了用的烤網,烤箱200度烤25-30分鐘,根據薯條狀態調整時間,上色以後烤一會 ...

版蝦仁裹

  1、蝦仁適量,鴨蛋100克,雞蛋50克,牛奶100克,鹽適量,料酒適量,香蔥適量。   2、將蝦仁用料酒醃製十分鐘。   3、然後在熱水裡焯一下瀝水。   4、將蛋打進碗裡,加入適量的鹽和香蔥劃開。   5、然後再加入一點牛奶,打散。   6、靜止十分鐘左右。   7、最後加入一分為二的蝦仁待用。   8 ...