1、無花果可以連皮一起吃。
2、無花果可以連皮一起吃，也可以剝皮吃，具體看個人情況。
3、因為無花果的皮是可以吃的，且口感和果肉沒有什麼明顯區別，另外它的果皮特別薄，食用以前沒有必要把它去掉，直接吃下去能讓身體吸收更多的營養成分，而且對人類的身體有一定的滋補調理作用。
4、但稍要注意的是吃之前要洗乾淨，因為偶爾會有飛的蟲蟲爬過，不過無花果的種植過程中是不需要大面積噴灑農藥的，所以不用擔心農藥的問題。
柿子皮不能吃是因為成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，這種物質吃起來會使人感到“澀澀的”。鞣酸在胃酸的作用下，會與食品中的蛋白質起化合作用生成天生沉澱物，即為柿石。這種物資很容易引起上腹部不適、飽脹、食慾不振等症狀。因此，不要吃未剝皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
能，當然可以的，而且藍莓皮中的營養很高，藍莓所含的營養成分主要是花青素，具有強抗氧化性，也是最有價值的成分。如果是新鮮藍莓或者藍莓幹，直接吃就OK，如果表皮不乾淨，就稍微一洗就行了。
1、怎麼做金桔才能連皮一起吃：
金桔洗乾淨後直接嚼食。
2、金桔的功效與作用:
⑴金桔還能為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠調節皮膚內色素的代謝，可以促進膠原蛋白的生成，因此適當的吃金桔可以補充維生素C，有很好的美容養顏的功效。
⑵金桔能夠為機體補充豐富的維生素P，而維生素P能夠降低 ...
油炸蠶豆吃起來鹹香酥脆，特別入味，適合日常休閒的時候當做零食來吃。我們可以去買市場上別人炒好了的炸蠶豆，也可以自己在家做油炸蠶豆，一樣可以鹹香、入味，非常好吃，還可以連皮一起吃。
油炸蠶豆怎麼做入味
材料：蠶豆300克、鹽2茶匙、八角3粒、胡椒粉2克、肉桂3克、調和油100克、草果2粒、月桂葉8片 ...
黃桃可以連皮一起吃，黃桃的皮不像毛桃皮，它皮上面的毛非常的細膩且非常的少，一點都不扎手，洗一下就能洗掉。但是這個黃桃皮吃不吃，最主要是看個人的喜好，有的地方習慣削皮吃，有的地方習慣直接吃。 ...
金桔：是芸香科金柑屬下的植物，又稱金棗、金柑、小橘子，原分佈中國東南沿海各省，特別是廣東地區，常綠灌木，高3米，一般不具刺，小枝綠色，營養充足時分枝多。果橢圓形或倒卵形，長2、5至3、5釐米，金黃色，含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。可作為食療保健 ...
山藥。山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥中的黏性物質由甘露聚糖與球蛋白結合而成的黏蛋白。
山藥 ...
可以。吃人參果時既可以洗淨了直接吃，也可以將其削去皮後再吃，削皮後再吃口感和味道也許更佳。如果擔心果皮上殘留有農藥的話，建議還是洗淨削皮後再吃。人參果是一種營養價值高，口感獨特的水果，因為其爽脆多汁而且不酸不澀，所以受到許多人的喜愛。 ...
金桔，是芸香科金柑屬下的植物，又稱金棗、金柑、小橘子。原分佈中國東南沿海各省，特別是廣東地區，種植和食用金柑的歷史最悠久，是名副其實的金桔之鄉。另外華南及長江中下游也廣為栽培。
金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素C，54度以上的溫度會破壞維生素C，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好 ...