煮粥可以放桃膠嗎

　　可以放。兩者並沒有什麼衝突，但是需要注意的是不要放太多的桃膠，因為桃膠的泡發率比較高，一般一餐放上3-5粒左右即可。粥也是一種比較豐富多樣的食物，其中可以新增很多的食物，例如豆類、棗類等。

　　桃膠：桃膠（又名桃油、桃脂、桃花淚）是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，其主要含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、脂肪、蛋白質等，具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

　　桃膠由桃樹自然分泌或在外力作用下產生傷口，比較粘稠的液體透過太陽曬蒸發，產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀很硬，外貌似琥珀，桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水泡發十多個小時候後變軟。

　　煮粥放鹼不好。雖然可以讓讓粥的食用口感變得更加的濃稠一些。但是加入鹼會讓粥中含有的一定量的營養物質出現流失的情況，導致人體不能正常的將粥中含有的營養物質完整的吸收利用。

　　鹼對於大部分維生素來說，卻是一種可怕的敵人。維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都非常怕鹼。鹼性條件下加熱，損失就更為慘重。加了鹼，又長時間地熬粥，無異於把其中的維生素B1和B2趕盡殺絕。鹼加多了，還有一種不舒服的鹼味和滑溜感，而且會破壞新鮮糧食中原有的香氣。

　　1、百合和生薑可以一同吃，一般不會有什麼不良反應。不過百合屬於寒性，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。生薑屬於溫性，兩者不建議同時吃。

　　2、此方可以補益氣血，增強免疫。建議用4顆紅棗和一小撮枸杞，生薑適量，紅棗不必浸泡，用小刀劃上十字;然後把所有材料放入鍋中，加冷水煮成茶。或者紅棗分別3至6顆，再配一把枸杞泡水，每天喝約3杯即可。紅棗偏甜，所以糖尿病患者不宜喝。另紅梨性涼，冬天不宜進補，建議不食用。