1、紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段。
2、蒜頭切成末，紅辣椒切成圈。
3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜茸和辣椒圈煸香。
4、下洗淨後濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調味。
5、炒勻後至紅薯葉出水變軟即可，整個旺火煸炒過程大約1分鐘左右。
1、主料：紅薯、輔料：水。
2、紅薯2個用清水洗淨表面泥塵。
3、如果是粗胖的紅薯，用刀從中間對半切開；如果是細長條狀的，可以不切。
4、鐵鍋裡倒入一小碗冷水，把小碗倒扣在鐵鍋底部。
5、把紅薯一個一個沿著小碗緊貼著放入鍋裡。
6、蓋好鍋蓋，大火把水燒開，轉小火烤制30分鐘左右。
7、直到紅薯熟可以用筷子輕鬆穿透，把水燒乾鍋邊結焦時關火。
8、把烤熟的紅薯取出，可以看到小碗的周邊有燒焦的湯汁。
9、把小碗取出，鍋底也會附著一層焦糖汁。
1、把紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段，清洗乾淨備用，蒜頭拍扁去皮，幹辣椒切段備用。
2、把酸筍洗乾淨，瀝乾水份，炒鍋燒熱，放入酸筍翻炒，炒幹酸筍水分。
3、炒幹水分後，加入適量花生油和幹辣椒快速翻炒，翻炒均勻盛出備用。
4、熱鍋下油，油熱後，將拍好的蒜頭放入鍋中炒出香味。
5、蒜香味出來後，便將洗淨摘好的薯葉放入鍋中翻炒，再沿鍋邊放入一勺料酒，目的是增香的作用。
6、炒至紅薯葉微微泛青，變軟的時候，再加入炒好的酸筍，快速翻炒均勻。
7、最後加入適量鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。
1、把紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段，清洗乾淨備用，蒜頭拍扁去皮，幹辣椒切段備用。
2、把酸筍洗乾淨，瀝乾水份，炒鍋燒熱，放入酸筍翻炒，炒幹酸筍水分。
3、炒幹水分後，加入適量花生油和幹辣椒快速翻炒，翻炒均勻盛出備用。
4、熱鍋下油，油熱後，將拍好的蒜頭放入鍋中炒出香味。
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1、把買回來的紅薯洗乾淨。
2、然後再將其整齊放進煲裡。
3、加入自來水，浸過紅薯即可。
4、蓋上蓋子開火煲30分鐘。
5、把多餘的水倒掉。
6、猛火把煲裡的水蒸發幹，把紅薯烘乾水。大約30秒就行然後就可以食用了。 ...
1、主料：煮熟紅薯200g、糯米粉200g、醪糟120g。
2、輔料：芝麻100g、植物油30g、糖漿35g、枸杞少許。
3、首先做芝麻餡，將100克芝麻炒熟炒香，打成粉末。
4、然後將35克糖漿和30克植物油拌合。
5、倒入芝麻粉中拌勻，餡料就做好了。
6、將煮熟的紅薯壓成泥。
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第一，相比較而言，艾葉紅糖雞蛋味道不苦，其做法如下所示：
1、艾葉紅糖的主材料有：艾葉，紅糖及雞蛋等；
2、將15克艾葉放入冷水中，用火將水燒開煮15至20分鐘；
3、瀝出艾葉，打入1至2個雞蛋，不要攪散，待蛋清集合後關火；
4、放入紅糖，即可吃蛋喝湯。
第二，艾葉紅糖雞蛋屬於溫性食品 ...
1、第一步：首先把紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段，清洗乾淨備用，蒜頭拍扁去皮，幹辣椒切段備用。
2、第二步：把酸筍洗乾淨，瀝乾水份，炒鍋燒熱，放入酸筍翻炒，炒幹酸筍水分。
3、第三步：炒幹水分後，加入適量花生油和幹辣椒快速翻炒，翻炒均勻盛出備用。
4、第四步：熱鍋下油，油熱後， ...
紅薯葉是一種很好的綠葉蔬菜。它可以提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促進新城代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解讀等保健功能。還可以使肌膚變光滑，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。 ...
材料：紅薯葉500克，餃子皮600克，豬肉餡500克，色拉油，鹽，餃子醋。做法：1、紅薯葉清洗乾淨，切碎裝入大盆，加入2小勺鹽醃10分鐘；2、把紅薯葉擠幹水分；3、擠幹水分的紅薯葉倒進肉餡中；4、加入少許色拉油、鹽，翻拌均勻；5、包餃子；6、鍋裡放多一點水，煮開，下餃子，加入1小勺鹽；7、加入少許色拉油， ...