1、豬後臀尖肉切塊,焯水。
2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切段、薑切片。
3、鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均勻。
5、加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鐘即可。
1、豬後臀尖肉切塊,焯水。
2、豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切段、薑切片。
3、鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均勻。
5、加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鐘即可。
1、準備食材,米 500g、水600g、香米20g
2、淘米:淘米一般淘一兩遍就可以了,因為米粒表面有很多營養。淘米水可以用來洗臉或者澆花,效果都很好。
3、泡米:蒸米飯以前泡一兩個小時米(如果用溫水更好),這樣可以讓米粒吸水,蒸出來的米飯自然就飽滿了。
4、加水:米和水的比例,最好為1:1.2(沒牙的老年人或者嬰兒喜歡吃軟的米飯,米水比例為1:1.5)。您可以用米作參照,一份米一份水,再來五分之一份水,就可以了。
5、蒸米飯:家裡一般用蒸鍋、高壓鍋或者微波爐蒸米飯,蒸米飯的時間不一樣。蒸鍋蒸米飯:15-20分鐘。高壓鍋蒸米飯:蓋鍋蓋和氣閥,先中火。冒蒸氣後噴一兩分鐘,關小火。小火六七分鐘,關火。微波爐蒸米飯:高火5分鐘,等待幾分鐘,中火10分鐘。
6、蒸米飯的小技巧,蒸出來米飯半生不熟,夾生飯怎麼辦,在米飯里加幾滴白酒,小火蒸五分鐘就可以了。
據有關資料記載,豆角為四季豆的一種。四季豆中含皂素,皂素對消化道粘膜有較強的刺激性,引起區域性充血、腫脹及出血性炎症。但是皂素遇到高熱可被破壞。
因為未炒熟的豆角中皂素未被破壞所以才會引起食物中毒。四季豆中毒的潛伏期短,多為1到5個小時,短則食後半小時即可發病。最初感到噁心,繼之是多次嘔吐,並伴有腹痛、頭暈、頭痛,部分患者有四肢麻木、心慌、畏寒等症狀。