燒烤蝦的製作方法:
原料
鮮蝦、鹽、白酒、燒烤料、竹籤。
做法
1、蝦清洗乾淨,剪去蝦鬚,挑去蝦線,撈出瀝乾後,撒入一勺鹽,抓拌均勻醃製20分鐘;
2、竹籤在清水中浸泡一會,避免烤糊,醃製好的蝦用竹籤子全部串起;
3、將蝦串並排放入烤箱或炭爐上;
4、噴入一勺白酒去腥,然後均勻撒入燒烤料,一面烤熟後翻面,直到蝦的顏色變紅即可。
燒烤蝦的製作方法:
原料
鮮蝦、鹽、白酒、燒烤料、竹籤。
做法
1、蝦清洗乾淨,剪去蝦鬚,挑去蝦線,撈出瀝乾後,撒入一勺鹽,抓拌均勻醃製20分鐘;
2、竹籤在清水中浸泡一會,避免烤糊,醃製好的蝦用竹籤子全部串起;
3、將蝦串並排放入烤箱或炭爐上;
4、噴入一勺白酒去腥,然後均勻撒入燒烤料,一面烤熟後翻面,直到蝦的顏色變紅即可。
油燜大蝦的做法:
1、鮮蝦剪去須、爪、嘴,入口方便,從背部剪開至尾端,挑去黑線。
2、鮮蝦清洗乾淨,控淨水分備用。姜蒜切細,香蔥切段。
3、鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出備用。
4、鍋中留少許油,下姜蒜炒香投入大蝦,以炒勺輕壓幾下蝦腦,擠出紅汁炒勻,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽(不能是深色醬油),灑入約3小匙白糖,倒入一點水,大火燒開,小火蓋悶。
5、約半分鐘-1分鐘後開蓋,投入蔥段,加少許鹽調味,大火收汁,見湯汁收緊、油亮、顏色變深時,即可出鍋。
吃蝦的好處:
1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的時差症。
5、不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分析,蝦可食部分蛋白質佔16~20%左右。
食材:
凍甜蝦10只、姜3克、蔥1小把、烹調油30毫升、料酒5毫升;
蘸汁:生抽、醋、香油、薑末各3克;
烹飪步驟:
1、將蔥切成小段,再將薑切片;
2、燒一鍋開水,水開後,倒一點兒料酒,再放上切好的蔥姜;
3、把烹調油加在鍋中;
4、將不化凍的蝦直接下鍋煮;
5、將蝦煮熟後撈出,配上蘸汁即可。