燕窩功效

　　1、燕窩可養陰潤燥、益氣補中；清虛熱，治虛損，並且對久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。

　　2、燕窩可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。

　　3、燕窩有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。

　　4、燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有神奇效果。

　　1、1000克幹燕窩中含有蛋白質499克、鈣429克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克。

　　2、孕婦吃燕窩是“一人吃兩人補”。孕婦吃燕窩，不但寶寶出生時皮膚更白皙，燕窩中的唾液酸等也能作用於寶寶腦部，促進寶寶記憶力和智力的發育。

　　3、對孕婦本身而言，吃燕窩能夠預防妊娠紋，使皮膚變得光滑、有彈性；燕窩中的唾液酸能夠調理孕婦內分泌、提高孕婦的抵抗力。燕窩性平和，並且易於吸收，對於孕婦來說，燕窩是最適合的滋補品。

　　1、燕窩的蛋白質含量是很高的，一般100克燕窩，可以含高達50克的蛋白質，含有豐富的礦物質，活性蛋白和膠原蛋白，因為對身體的功效還是比較多的，特別適合於一些身體免疫力低下，脾胃虛弱或者是懷孕的人群。孕婦在懷孕期間吃燕窩，有安胎補胎的功效，可以促進胎兒大腦的發育。

　　2、燕窩的食用方法是比較簡單的，先用冷水浸泡3到4個小時，然後隔水燉3到4個小時，加入適當的蜂蜜或者是冰糖調味，就可食用。