1、食材：大米20g、菠菜5g、胡蘿蔔10g、豆腐10g、黑芝麻3g。
2、將菠菜在開水中煮半分鐘，使菠菜中的也算溶解與水中。
3、由於單獨給孩子熬粥所用時間太長，所以將中午準備給大人的米飯挖出一勺來，將蒸熟的米飯放入盛水的鍋中，再煮軟一些。
4、將胡蘿蔔、豆腐、菠菜切碎。
5、待大米已經煮爛時，將豆腐和胡蘿蔔倒入鍋中。
6、待胡蘿蔔已經煮軟時，將菠菜末倒入鍋中。
7、再煮3-5分鐘，即可。如果鍋中的水比較多，就用轉稍大點的火，待收汁後就可。
8、往煮好的粥中，加入黑芝麻。攪拌均勻即可喂嬰兒食用。這道粥可以算的上是補鈣聖品咯。
1、可以做青菜肉糜輔食粥。
2、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
3、做法：米洗淨，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然後，將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。
1、五彩卷：把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛，加上點蔥，少放點鹽，雞蛋煎成蛋皮，在蛋皮上鋪好肉末，也可以放些胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、綠豆芽，捲一捲，放在蒸鍋裡蒸熟，最後切成小塊，方便寶寶食用。五彩卷的營養成分比較多，可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血。
2、雞蛋糕：把雞蛋攪好，攪好後放些溫開水，再加一點鹽，放些洋蔥碎、胡蘿蔔碎，然後放在大鍋裡蒸熟即可。雞蛋糕比較好消化，又富含蛋白質。
3、蘋果麥片粥：將燕麥片，蘋果塊、胡蘿蔔塊，牛奶放入鍋中，再倒入可以淹沒這些食材的水，用小火煮沸，直到這些食材煮熟煮爛，才可以盛出來給寶寶食物。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力，方便寶寶消化吸收。除此之外，豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用。
1、香蕉煮粥：香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便秘問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯，可以把香蕉剁碎，然後放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態時就可以。最後將泡好的奶粉放入香蕉粥中，一起攪拌均勻就可以給嬰兒吃了。
2、青菜泥：青菜含有多種維生素，給嬰兒食用，可以讓嬰兒身 ...
1、準備1個番茄，3個雞蛋，35克麵粉。
2、番茄去皮：將整個番茄放入水中清煮，約2分鐘水燒開後將番茄取出用冷水冷卻一下，這時候番茄的皮就能輕鬆揭去。
3、將番茄壓成泥，打入雞蛋，放入蔥花、麵粉進行攪拌。
4、起鍋，待平底鍋變熱的時候，加入準備好的麵糰，攤成餅狀起煎，要注意不斷翻轉餅，以免燒焦 ...
1、主料：大米40克、糯米30克、燕麥米50克、薺菜80克。
2、輔料：胡蘿蔔半個、鹽適量。
3、做法：
（1）準備食材。
（2）三種米用清水洗淨浸泡10分鐘。
（3）倒入電飯煲，加幾滴食用油啟動煮粥程式。
（4）薺菜洗淨倒入開水中汆燙熟，撈出過冷水。
（5）然後切成碎粒。
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1、養生堅果粥的做法圖解11.煮開的水，放江米，江米的量自己估算，看個人，喜歡喝稠點還是稀點，大火煮10分鐘。
2、養生堅果粥的做法圖解22.放芝麻，芝麻和江米的比例1:1，我喜歡喝香點的，這個跟個人口味而定，滴入兩滴香油，文火煮40分鐘。
3、養生堅果粥的做法圖解33.煮粥的時候可以開始準備炸一 ...
1、用料：青菜、洗面筋剩下的麵粉水、鹽適量、自制味精適量。
2、青菜切碎放入油鍋煸炒；
3、加入麵糊，先大火，不斷攪拌，粘稠了就可以，加入鹽和味精就可以了。
4、注意：洗剩下的麵粉水在水裡一煮就會變得很濃稠，記得及時攪拌，要不然會結塊成了麵疙瘩。 ...
1、準備食材：腰果仁、核桃仁、白芝麻、花生。
2、食材洗淨祛除雜質之後，倒入不粘鍋裡，不用加水加油，慢火烘烤。
3、快要烤熟的時候，可以加入白芝麻，一起烘烤至熟，出鍋靜止冷卻。
4、將食材放入破壁機內，打碎呈粉末狀，即可收集。
5、每天取5-12克置於寶寶的粥或者麵食中，拌好即可食用。 ...
1、材料：小米，冷水。
2、做法：米洗淨，冷水燒開後放入小米，煮開後，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。
3、小米可以算是寶寶輔食的首選，除了吃單調的小米粥，建議在小米粥中另外新增一些食材，可以讓寶寶吸收更多的營養。 ...