牛奶加蜂蜜的功效

　　首先，牛奶含鉀多。“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。人體對於金屬元素的吸收率是十分低的。主要都是於早上剛睡醒的時候吃早餐吸收。這是為什麼很多孩子早餐一般都要喝牛奶。而且牛奶中的水分不易散失。

　　其次，蜂蜜乃鎂的“富礦”。“鎂”能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。重點是蜜蜂含糖高，也就是富能量物質，能促進新陳代謝，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。

　　最後，牛奶加蜜蜂的功效更是巧妙。牛奶中主要是含有一些鈣質以及蛋白質，蜂蜜含有豐富的維生素以及礦物質，兩者一起飲用是可以起到互補的作用，可以補充蛋白質，促進紅細胞生成等作用。對於這個，女生們可是美容神奇。

　　1、可以為機體補充優質的鈣質，在預防骨質疏鬆、防治腰膝痠軟方面的作用非常明顯。

　　2、能夠為機體補充優質的蛋白質，在提高機體免疫力、增加肌肉質量方面的功效非常強。

　　3、能夠調補脾胃，對於食慾不振、腹痛腹脹的人，適當喝蜂蜜有很好的調補脾胃的功效。

　　4、能夠潤腸通便，對於大便秘結、排便困難、便秘的人，適當喝蜂蜜有很好的促進排便的功效。

　　1、可以為機體補充優質的鈣質，在預防骨質疏鬆、防治腰膝痠軟方面的作用非常明顯。

　　2、能夠為機體補充優質的蛋白質，在提高機體免疫力、增加肌肉質量方面的功效非常強。

　　3、能夠調補脾胃，對於食慾不振、腹痛腹脹的人，適當喝蜂蜜有很好的調補脾胃的功效。

　　4、能夠潤腸通便，對於大便秘結、排便困難、便秘的人，適當喝蜂蜜有很好的促進排便的功效。