1、薏米洗淨後提前用清水浸泡2個小時，這樣比較好煮熟。
2、溫水入鍋煮薏米。
3、小火煮5分鐘後放入西米，繼續小火煮。
4、再煮5分鐘後關火，蓋蓋燜20分鐘，經過這樣的燜西米和薏米基本都煮好了。如果西米還有些白芯，就再煮2分鐘，繼續關火蓋蓋燜10分鐘左右就可以了。
5、特意撈出來看看：煮好的薏米都軟爛了，西米也都晶瑩剔透了。
6、南瓜切塊。
7、入鍋煮。
8、這種南瓜面甜，特別好煮熟，一般水開後3分鐘就爛了。
9、因煮米有很多水，直接加牛奶會太稀，所以可以選用奶粉。
10、用煮米和南瓜的水先把奶粉衝開。
11、倒入衝好的奶粉。
12、攪拌均勻即可關火。
1、準備材料：紅豆100g、芸豆50g、薏米50g、芝麻20g、冰糖適量；
2、紅豆100g、芸豆50g、薏米50g洗淨浸泡2小時，熟芝麻磨成粉；
3、電燉鍋下紅豆、芸豆、薏米、芝麻粉，加足量清水，根據自己口味下冰糖，燉煮2小時，如果想喝有顆粒感的盛出即可食用；
4、也可直接把食材都放入料理機加入清水，按米糊鍵，出來就是綿密口感的，盛出晾涼即可。
1、主料：銀耳十五朵，柑橘兩個，薏米50G。
2、調料：冰糖50G。
3、銀耳用開水泡開，去掉黃色根部，用手撕成小塊。
4、薏米提前浸泡一夜。
5、柑橘皮切絲，柑橘瓣掰小塊。
6、鍋內水燒開後，同時將上述主料及調料放入，大火燒開後轉小火煲1-2小時即可。
1、原料：南瓜，牛奶。
2、首先準備一個大大的老南瓜，因為老南瓜口感比較好，而且甜度比較高。然後洗乾淨，去掉南瓜籽，切成小塊。放在盤裡待用。
3、然後開火熱鍋，鍋中倒入涼水，然後把南瓜和盤一起放在鍋裡蒸。蒸大約二十分鐘然後拿出來涼透。
4、然後把正好的南瓜去皮，使口感變得細膩。然後把南瓜攪拌成 ...
1、桃膠、皂角米洗淨後泡發24小時，銀耳、蓮子提前浸泡兩小時（新鮮銀耳和湘蓮無需泡發）。
2、鍋內倒水，將桃膠、皂角米、紅棗、蓮子、銀耳（新鮮的銀耳和湘蓮可以後放）倒入鍋中。
3、大火熬製鍋內水變少，加入牛奶。
4、大火燒滾後，小火慢燉半小時後，加入新鮮銀耳和湘蓮，繼續燉15-20分鐘。（如果 ...
1、金槍魚罐頭一個185g、南瓜180g。
2、南瓜蒸熟切塊。
3、歐芹或者香菜切碎。
4、蒸熟的南瓜搗爛，南瓜泥就做好了。
5、金槍魚罐頭的汁不要，瀝乾取肉。倒入南瓜泥裡。把所有材料和調料混合。（鹽和辣椒粉慢慢加，嘗下鹹淡）
6、模要用前刷下油，其他紙杯和矽膠模不用的。
7、放入 ...
1、桃膠適量、紅棗四個、冰糖適量、雪燕適量、銀耳半朵、牛奶適量。
2、桃膠和雪燕用冷水浸泡十個小時，中間換水。
3、泡好挑出雜質。
4、銀耳泡發撕小塊。
5、紅棗用水泡一會兒，剪成小塊，棗胡兒挑出來。
6、銀耳紅棗放湯鍋裡，加適量冰糖。
7、桃膠雪燕放進去。
8、加適量水。
...
1、黃山大菊花1-2朵 、既燉燕窩1片、冰糖2-3顆。
2、取黃山大菊花1-2朵泡水；好的菊花泡出來的菊花茶是淡黃色，菊花陣陣清香；燉鍋隔水燉，用專門燉燕窩的鍋燉。一直小火20-25分鐘，取冰糖2-3顆放入泡好的菊花茶裡溶解，放入一半燕窩即可。 ...
牛奶煮南瓜小朋友能吃的。不要吃的太多，適當吃是可以的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝等。牛奶是古老的天然飲料之一，是從雌性奶牛身上所擠出來的乳汁。 ...
1、黃豆1小碗，南瓜1大塊，水澱粉1小碗，枸杞1小把，白糖1小勺。
2、黃豆洗淨，放入豆漿機中，加適量水，接通電源，選擇幹豆，打成豆漿。
3、南瓜去瓤，洗淨，削皮，切片。
4、將南瓜片放入容器中，上鍋蒸15分鐘，至熟。
5、蒸熟的南瓜取出，用勺子按壓成泥。
6、將打好的豆漿倒入鍋中，煮 ...