1、材料:牛柳,青椒4個,洋蔥一個,耗油,醬油,澱粉,糖,生抽,鹽,雞精。
2、牛柳切片後,放少許鹽碼一下,放澱粉粉,少許醬油攪拌均勻,。
3、鍋裡少些油,將牛柳下鍋滑炒一下,變色即可盛出待用。
4、鍋洗一下,重新在鍋內倒入油,將洋蔥和青椒炒熟。
5、加入牛柳,糖,生抽,鹽,少許水,翻炒均勻。
6、大火快速翻炒後,加點雞精盛出裝盤即可。
1、材料:牛柳,青椒4個,洋蔥一個,耗油,醬油,澱粉,糖,生抽,鹽,雞精。
2、牛柳切片後,放少許鹽碼一下,放澱粉粉,少許醬油攪拌均勻,。
3、鍋裡少些油,將牛柳下鍋滑炒一下,變色即可盛出待用。
4、鍋洗一下,重新在鍋內倒入油,將洋蔥和青椒炒熟。
5、加入牛柳,糖,生抽,鹽,少許水,翻炒均勻。
6、大火快速翻炒後,加點雞精盛出裝盤即可。
1、材料:牛肉300公克,青黃紅椒各少許,薑片6小片,蒜片3粒,辣椒1/2根,蠔油1茶匙,鹽巴少許,糖少許,胡椒粉1/8小匙,米酒1大匙,蛋白少許,太白粉少許,番茄2大匙,糖1大匙,蠔油1大匙,胡椒鹽少許,太白粉水少許。
2、牛肉切好長條狀,加入鹽巴、蠔油、胡椒粉、細砂糖等抓出黏性後,加入米酒、蛋白、太白粉,最後加少許沙拉油 (準備過油時不會黏在一起)。
3、所有辛香料, 配料切長條狀。
4、中小火放多油,油溫高達170度左右,放入牛肉過油,牛肉最好是一條條用手快快放入油裡去,可避免黏在一起。
5、牛肉約5分熟,下青紅黃椒也過油一下約30秒。
6、撈起瀝油備用。
7、原鍋留少許油,爆香薑片,蔥段,蒜片,辣椒。
8、加蠔油炒香後,加入水、番茄醬、糖、胡椒鹽拌炒, 最後加入牛肉條及紅甜椒、黃甜椒、青椒翻炒,最後放些太白粉水,再大火收汁即可。
材料:
1、主料:牛裡脊220克
2、輔料:紅椒1個,洋蔥1個,歐芹5根。
3、調料:食鹽2克,姜2克,料酒5克,生抽15克,水澱粉15克,白糖1克,胡椒粉1克,芝麻油5克,植物油適量。
做法:
1、西式牛柳逆紋切厚片再切粗條,筷子般粗。
2、牛柳中依次加入薑絲、生抽、料酒拌勻。
3、加白糖、胡椒粉拌勻醃製半小時以上,時間越長越入味,可放冰箱冷藏醃製過夜。
4、提前半小時加水澱粉拌勻,炒前拌少量炒菜的油。
5、紅椒、洋蔥、芹菜洗淨,芹菜的嫩葉可保留。
6、紅椒切絲、洋蔥切絲、香芹切段。
7、炒鍋稍多點植物油,六成熱時放入牛肉炒至完全變色盛出備用,不用洗鍋。
8、另一火頭加熱鐵板,倒少許芝麻油,能潤鍋底就行,保持最小火,原炒鍋無需加油,直接倒入洋蔥小火翻炒。
9、炒至洋蔥略透明時加入紅辣椒絲和小香芹翻炒,加鹽翻炒至芹菜變綠即可。
10、將炒好的菜倒入鐵板,再倒入牛肉,拌勻上桌 。