牛油果做法：
1、準備材料：牛油果70克、香蕉100克、低筋麵粉100克、蛋黃1個。
2、牛油果去皮切塊，香蕉切片。
3、將香蕉、牛油果和水放入破壁機，打成糊。
4、容器中放入低筋麵粉，倒入打好的牛油果。
5、加入蛋黃和水，攪拌成麵糊。
6、鍋中倒入食用油，適量刷勻，放入麵糊，小火煎至兩面金黃即可。
1、主料：牛油果1個絹豆腐150克
2、輔料：日式醬油2勺海苔碎2勺
3、牛油果對半切開，去皮。牛油果和豆腐分別切片。
4、盤子內先淋上一勺日式醬油(沒有日式醬油的，用六月鮮代替一樣好吃)，一片牛油果，一片豆腐，擺盤，然後再從上面往下淋1小勺醬油。
5、最後撒上海苔碎和芝麻(沒有海苔碎就不加，但是加了後入口的滋味更美妙)
1、主料：牛油果1個絹豆腐150克
2、輔料：日式醬油2勺海苔碎2勺
3、牛油果對半切開，去皮。牛油果和豆腐分別切片。
4、盤子內先淋上一勺日式醬油(沒有日式醬油的，用六月鮮代替一樣好吃)，一片牛油果，一片豆腐，擺盤，然後再從上面往下淋1小勺醬油。
5、最後撒上海苔碎和芝麻(沒有海苔碎就不加，但是加了後入口的滋味更美妙)
牛油果米糊做法竅門：
1、準備食材：牛油果四分之一個；米粉5克；水若干克；核桃油幾滴。
2、一個四分之一的牛油果，切塊。輔食機攪碎成泥，記得加點水，不然太粘稠了攪不碎。過濾掉沒打碎的地方，這樣的泥更細膩。得到一碗牛油果，5ml的米粉加適量的水，成米湯樣低落就可以。加上牛油果，再加了幾滴核桃油，就可 ...
1、雞胸肉切成小塊，半個檸檬用手擠出汁撒在雞肉上面。
2、磨一些黑胡椒撒在雞肉上，拌勻，醃製。
3、醃製雞肉時將牛油果切小塊。
4、剛才的半個檸檬繼續用手擠出汁撒在牛油果上，防止氧化。
5、中火鍋微熱即可倒橄欖油，26cm的煎鍋能鋪到一半即可。
6、磨一些黑胡椒到鍋裡，稍熱。
7、 ...
1、食材：牛油果1顆、香蕉1根、純牛奶250毫升、麥片1把。
2、準備熟透的牛油果和香蕉。
3、把牛油果撕掉外皮，切成小塊兒，熟透的牛油果的外皮一撕就掉了。
4、把香蕉也切成小塊，與牛油果一起放進破壁機內桶。
5、倒入牛奶。
6、程式結束，很細膩的奶昔就做成了。
7、撒上堅果麥片即 ...
1、將金槍魚切成小塊，擠進鮮檸檬汁拌勻備用，檸檬有殺菌的作用，這步一定不能省略
2、將牛油果去核，切成小塊
3、將金槍魚塊、牛油果塊混合，擠入蛋黃醬，放入水瓜榴和胡椒鹽拌勻即可
4、小貼士 水瓜榴很酸，放多可以更爽口，我喜歡放多一點，也可以根據個人的口味調整 ...
1、切牛油果，在有核的一半上滴幾滴檸檬汁防止氧化，然後用保鮮膜包起來放冰箱，儘快吃掉。
2、在牛油果上劃網格，然後用勺子把果肉刮下來。
3、滴幾滴檸檬汁，然後用叉子壓碎。如果有料理機的話直接加檸檬汁然後加15毫升牛奶，順便把蛋黃也放進去一起打碎。我沒有料理機，用叉子也是很快的。
4、加入蛋黃和 ...
1、食材：牛油果半個、溫開水。
2、將牛油果對切，繞著核用刀切透，然後雙手一邊抓一邊擰，將牛油果分成兩半。
3、用勺子刮出牛油果內壁果肉。
4、將果肉放入攪拌機中，加入少量的水。
5、將牛油果攪打成細膩的果泥。
6、將果泥倒入裝碗即可。 ...
1、三文魚200g，牛油果一個，壽司蘿蔔適量，醬油1.5湯匙，春醬1湯匙，芝麻油1湯匙，芝麻1湯匙，蒜泥適量，大蔥適量。
2、將1.5湯匙醬油、 1湯匙春醬、1湯匙芝麻油和芝麻以及適量蒜泥放入碗中攪拌成調味料。
3、接著把牛油果皮和種子去掉，切成小塊，放入碗中備用。
4、然後將新鮮的三文魚切成 ...