牛油果拌薯茸如何做

　　1、食材：土豆100克、牛油果80克、胡蘿蔔30克、黑胡椒粉10克、淡奶油10克、鹽10克。

　　2、土豆和胡蘿蔔削皮，然後放入蒸鍋蒸熟。

　　3、把蒸好的土豆泥趁熱研成茸，加入鹽，黑胡椒粉。

　　4、倒入淡奶油拌勻。

　　5、把胡蘿蔔也研成茸，加入少量的鹽調味。

　　6、牛油果也攪成茸。

　　7、把牛油果加入到土豆泥中拌勻，再裝入裱花袋中。

　　8、再擠入盛器內，裝點上胡蘿蔔。

　　原料：牛油果，酸奶，香蕉，白糖。

　　步驟：

　　1、將牛油果切開後去核處理，挖出果肉放入碗中；

　　2、向牛油果果肉中放入適量白糖、酸奶，攪拌均勻；

　　3、將香蕉放入牛油果果肉中，攪拌均勻，即可。

　　注：需選擇外皮黑色，質地軟的牛油果。

　　1、原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。

　　2、做法：

　　（1）土司掰小塊，用微波爐轉幾十秒至硬脆，蘋果切小丁，番茄幹撕小片。

　　（2）番茄幹。番茄切小片，去籽後用烤箱烤乾放入橄欖油儲存的產品，歐洲用來拌沙拉提味，很香，很好吃。

　　（3）鮮奶油少許，黑胡椒少許，鹽，糖少許，拌沙拉做成調味料。

　　（4）最後把牛油果剖開，填入沙拉，吃的時候挖出果肉一起，非常美味。