1、配上花菜：材料：花菜335克、牛肉丸95克、生抽適量、鹽適量、雞精適量
2、將花菜掰成小朵清洗一下，撈出待用;
3、將牛肉丸拆開包裝，放在案板上切開，待用;
4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的花菜翻炒翻炒;
5、接著，合入切好的牛肉丸翻炒一下;
6、然後，加適量的清水，煮開，煮至花菜熟軟;
7、最後，加適量的生抽、鹽、雞精，調味炒勻，即成。
香菇可以和茄子一起炒著吃，香菇炒茄子是一個常見菜，食用並不會出現任何的不適情。
菌類性平，富含蛋白質、香菇多糖、礦物質等成分，並且食用菌都是沒有毒的。茄子性寒，是一個常規的食物，無毒無刺激，主要成分是水分、蛋白質、纖維素、礦物質和維生素。
豆角和蘆筍可以一起炒著吃。
酸豆角炒蘆筍丁做法：
材料：酸豆角，蘆筍丁，油適量，鹽適量，味精適量，一品鮮適量 ，辣椒。
具體步驟如下：
1、蘆筍去皮切丁，酸豆角一隻切碎；
2、燒油，倒進蘆筍丁和辣椒炒勻後加適量鹽；
3、翻炒片刻，倒進酸豆角炒入味；
9、加適量味精炒勻，關火，加入適量一品鮮，出鍋裝盤。
洋蔥和韭菜是可以炒著吃的，兩者不存在食物相剋的說法，一起炒著吃對身體沒有危害。韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生。洋蔥中的營養成分十分豐富， ...
1、雞蛋是可以和白糖一起炒著吃的。
2、主料：西紅柿1個、雞蛋3個。
3、輔料：花生油10克、食鹽3克、小蔥5克、白糖2克。
4、西紅柿用刀劃一個十字，放入開水裡燙5秒，然後去皮備用。
5、將西紅柿白綠色的部分去除，然後切成小塊。
6、小蔥切碎。
7、雞蛋里加入鹽，攪拌均勻。
...
蘑菇和蔥一起炒可以促進血液的迴圈。
具體做法如下：
主料：蘑菇300克、蔥100克。
調料：香菜5克、鹽3克、色拉油30克。
操作步驟：
1、將蘑菇洗乾淨，並將蘑菇切成片；
2、將蘑菇投入沸水鍋中略焯一下；
3、撈出瀝淨水，再將蘑菇用精鹽拌勻；
4、將蔥洗乾淨，並切成薄片； ...
禁忌一：雞蛋與白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
禁忌二：雞蛋與豆漿同食
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白 ...
食用中必須注意以下幾點：
1．蠶蛹未經加工處理不可食用，更不可直接涼拌、鹽漬即食；
2．蠶蛹不新鮮、變色發黑、呈粉紅色、有麻味或麻辣感的不可食用；
3．蠶蛹發生異味、惡臭，不可食用；
4．蠶蛹放置過久，冷天超過1周，熱天超過20小時，即不可食用；
5．有魚蝦等食物過敏史的人以及孩子，不 ...
芹菜和豆腐皮能炒著吃。
用料：芹菜、豆腐皮、油、鹽、姜、蒜、五香粉、雞精
做法：
水發豆腐皮清洗乾淨，浸泡在清水中。小香芹摘去黃葉，去根，清洗乾淨。豆腐皮切絲，裝盤備用。芹菜切成長條狀，在熱水中焯一下，撈出泡在涼水中。蒜和姜隨意切碎放入盤中備用。鍋中放入適量的油，爆香蒜和姜。倒入豆腐皮，大火翻 ...
茄子能和雞蛋一起炒著吃；
茄子炒雞蛋的做法：
茄子炒雞蛋需要準備的原料有，雞蛋，茄子，料酒適量，鹽適量，雞精適量；首先將將雞蛋打入碗中，加適量的料酒，打成蛋液，待用；將茄子去蒂清洗一下，放在案板上滾刀塊；燒鍋倒油燒熱，下入切好的茄子炸一下至軟，撈出；接著，鍋內留適量的底油，下入蛋液翻炒成塊；然後， ...