具體做法如下:
1、把生菜剝開,放於水中浸泡;
2、把麵條放進冷水鍋裡,大火煮至沸騰;
3、 水開後,用筷子劃散麵條夾入冷水裡過冷;
4、 生菜清洗乾淨,牛肉丸放在水龍頭下衝洗一次;
5、 重新燒一鍋水,水開後,把牛肉丸和麵條放進去,大火煮開至牛肉丸浮起;
6、 加入生菜,淋入1小勺麻油;
7、 煮至生菜斷生,放鹽、放一小勺雞精調味即可。
具體做法如下:
1、把生菜剝開,放於水中浸泡;
2、把麵條放進冷水鍋裡,大火煮至沸騰;
3、 水開後,用筷子劃散麵條夾入冷水裡過冷;
4、 生菜清洗乾淨,牛肉丸放在水龍頭下衝洗一次;
5、 重新燒一鍋水,水開後,把牛肉丸和麵條放進去,大火煮開至牛肉丸浮起;
6、 加入生菜,淋入1小勺麻油;
7、 煮至生菜斷生,放鹽、放一小勺雞精調味即可。
1、冷凍過的,在水沒開之前就放入牛肉丸子,水開之後過10分鐘即可;
2、未冷凍,水開了再放,5分鐘即可。
牛肉丸子指牛肉、洋蔥、雞蛋、麵包碎做成的丸子,老幼偕宜。
牛肉丸子的營養價值:
1、牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2、牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱
1、材料:鮮精牛肉5000克、幹澱粉750克、精鹽120克、雞精50克、味精50克、白糖200克、食粉10克、胡椒粉25克、陳皮末7克。
2、牛肉洗淨後剔淨筋膜,用絞肉機絞三遍,納盆,加入精鹽、食粉、味精、雞精、白糖、胡椒粉,並攪打至起膠。
3、幹澱粉用1200克清水調勻,然後分數次倒入牛肉盆中攪勻,接著攪打至起膠且用手摸到有彈性時,加蓋放入冰箱中冷藏一夜。
4、將冷藏的牛肉糝取出來,加入陳皮末拌勻,然後用手擠成重約15克的丸子,放入清水盆中浸15分鐘。炒鍋上火併摻入清水,下入浸好的牛肉丸,以小火煮至成熟再撈出,放入清水盆中浸涼後,撈出瀝水即成。