1、一般建議用胡蘿蔔、芹菜、大蔥等一起和牛肉搭配,不僅能夠消解油膩,解腥味,提高食用口感,還能起到補氣健體的功效,對人體健康有一定好處。
2、牛肉餡的做法:
(1)準備適量的牛肉、蔥、姜、澱粉、耗油、料酒、生抽、蛋清、食用油。
(2)將牛肉清洗乾淨,切成肉條,控幹多餘水分,倒入適量的澱粉、耗油、生抽、蛋清一同醃製15-20分鐘。
(3)然後將醃好的牛肉加入白蘿蔔絲或其他配菜蔥、薑末等,攪拌均勻。
(4)最後牛肉餡料色澤光亮、有明顯的鮮滑,即可用來製作包子。
1、一般建議用胡蘿蔔、芹菜、大蔥等一起和牛肉搭配,不僅能夠消解油膩,解腥味,提高食用口感,還能起到補氣健體的功效,對人體健康有一定好處。
2、牛肉餡的做法:
(1)準備適量的牛肉、蔥、姜、澱粉、耗油、料酒、生抽、蛋清、食用油。
(2)將牛肉清洗乾淨,切成肉條,控幹多餘水分,倒入適量的澱粉、耗油、生抽、蛋清一同醃製15-20分鐘。
(3)然後將醃好的牛肉加入白蘿蔔絲或其他配菜蔥、薑末等,攪拌均勻。
(4)最後牛肉餡料色澤光亮、有明顯的鮮滑,即可用來製作包子。
牛肉可以和白菜、白蘿蔔、青菜、香菇、胡蘿蔔等菜包包子。
1、白菜牛肉餡:將白菜清洗乾淨剁碎,擠幹水分加入牛肉餡中攪拌均勻即可。
2、蘿蔔牛肉餡:白蘿蔔擦成絲用熱水煮至斷生,放入涼水中撈出後擠幹水分,加入牛肉餡攪拌均勻即可。
3、芹菜牛肉餡:芹菜剁碎後擠幹水分加入牛肉餡即可。
4、香菇牛肉餡:香菇洗乾淨去蒂,剁成碎末,加入牛肉餡攪拌均勻即可。
包子:
包子是中國古老的傳統麵食,相傳三國時期由諸葛亮發明,做好的包子皮薄餡多,鬆軟好吃。
包子是發酵食品,多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料來源很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵。傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。
同樣是麵食,可發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明,酵母不僅改變了麵糰的結構,讓它們變得更鬆軟好吃,還大大地增加了饅頭、麵包的營養價值。
讓麵粉發酵有很多辦法,如小蘇打發酵、老面發酵、酵母發酵等。這些方法原理上都一樣,就是透過發酵劑在麵糰中產生大量二氧化碳氣體,蒸煮過程中,二氧化碳受熱膨脹,於是麵食就變得鬆軟好吃了。但是前兩種方法都各有弊端,小蘇打會嚴重破壞麵粉中的B族維生素,老面發酵會使麵糰產生酸味,只有酵母發酵,不僅讓麵食味道好,還提高了它的營養價值。
可以在牛肉餡包子中加入洋蔥。
1、 將麵粉、乾酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反覆揉搓,直至麵糰光潔潤滑即可;
2、 牛肉洗淨絞成肉餡加調料拌勻,分次加入蔥薑汁水,順時針方向攪拌上勁,待絞肉吃足水再加部分蔥薑汁水,繼續順時針攪拌;
3、 將洋蔥切末,將洋蔥末放入盛器,再加入牛肉餡,攪拌均勻,放盛器中備用;
4、 將發好的麵糰分小塊,再擀成麵皮,包入餡,捏好,蒸熟即可。