牛肚的營養價值和禁忌

　　1、毛肚含蛋白、人體脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素b2、尼克酸等，具備滋補腸胃，補血補氣，滋陰養血益腎、解渴、風眩之作用，適合於病後虛羸、氣血兩虛、營養不良、腸胃基礎薄弱的人。毛肚能夠補充蛋白優質蛋白質及其營養元素，針對減輕氣血兩虛有益處，並且還能夠有推動胃口，減輕營養不良的功效。

　　2、感染病症、肝病、腎病的人慎食;黃牛黨為發性食物，患瘡疥溼疹、痘痧、發癢者謹慎使用。毛肚針對有腎病啊或是是肝病的群體最好是不必吃，以防造成更比較嚴重的病症。高膽固醇、高脂、老人、少年兒童、消化力弱的人不應多食。毛肚的益處有很多，能夠有補虛損的功效，還能夠減輕氣血兩虛的狀況，可是針對有腎臟病症的群體最好是不必吃，另外還要留意高脂高膽固醇病症的群體還要忌諱的。

　　1、由於石榴比較甜，要是有糖尿病的人還是不適合吃石榴的。

　　2、本身有便秘的人吃石榴也要注意，容易積累熱氣。

　　3、石榴跟西紅柿不可以一起吃，這兩者一起吃容易出現中毒現象

　　4、石榴跟海鮮相剋，吃完石榴之後，不宜立刻吃海鮮，這容易造成腹瀉。

　　5、吃些石榴其實對我們身體還是有很好的活血功能的，並且也可以清除身體上的油脂，這樣就可以加速血液的迴圈流通，全身血液迴圈流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下了。所以說，石榴非常適合老年人食用，有效保護老年人的血管，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。所以說這石榴其實很適合女孩子吃的，女人吃會對心腦血管有特殊的好處。

　　1、鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品；

　　2、鯧魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生；

　　3、鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛洩瀉、貧血、筋骨痠痛等很有效。

　　4、鯧魚還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食慾不振等症。

　　5、鯧魚屬於發物，有慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用。