牛脊椎骨燒法步驟如下:
材料:洋蔥,蘑菇,牛骨,胡蘿蔔,蔥,香菜,姜,鹽,胡椒粉。
準備好牛骨頭,洗乾淨備用;鍋中加水放入牛骨燒開,撈出來洗乾淨備用;準備好蔥姜洋蔥、蘑菇胡蘿蔔;鍋中加一點點油加入洋蔥炒下;炒完後加水,蔥姜,牛骨,小火慢燉兩個半小時;燉好後加入蘑菇、胡蘿蔔燉一會;起鍋前加入鹽胡椒粉,香菜,蔥花。
牛脊椎骨燒法步驟如下:
材料:洋蔥,蘑菇,牛骨,胡蘿蔔,蔥,香菜,姜,鹽,胡椒粉。
準備好牛骨頭,洗乾淨備用;鍋中加水放入牛骨燒開,撈出來洗乾淨備用;準備好蔥姜洋蔥、蘑菇胡蘿蔔;鍋中加一點點油加入洋蔥炒下;炒完後加水,蔥姜,牛骨,小火慢燉兩個半小時;燉好後加入蘑菇、胡蘿蔔燉一會;起鍋前加入鹽胡椒粉,香菜,蔥花。
主料:牛尾3至4段、小土豆若干、西紅柿兩個;
輔料: 白胡椒粉適量、小蔥適量、香菜適量、食鹽少許、花雕酒適量、生薑6至7片;
步驟:
1、在鍋內燒開熱水,將洗淨的牛尾放入沸水中,焯一下,去血水,大約10分鐘;
2、焯好後,再將牛尾沖洗乾淨,洗去沫子,待用;
3、取另一鍋子,水燒開後,放入待用的牛尾,蓋上鍋蓋,待其煮沸;
4、煮沸後,開鍋蓋,放入6至7片薑片,噴入一些花雕酒,為的是提牛尾的香味;
5、蓋上鍋蓋,呼叫中火繼續讓鍋沸騰10分鐘;
6、10分鐘後,將火調成文火,也即小火,慢慢燉湯,大約持續3小時;
7、小時後,將西紅柿,土豆分別切成丁,放入牛尾湯中,將火力調大,將湯沸騰;
8、沸騰後,繼續將火力調成文火,慢慢燉1個小時;
9、1小時後,像湯里加入少許食鹽,根據自己的口感而定即可;接著繼續燜燉1小時;
10、1小時後關火,完成。
牛腔骨富含豐富蛋白質,含有較高的磷酸鈣、碳酸鈣,具有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨的作用。牛腔骨有多種做法。蓮藕腔骨湯的做法如下:
材料:蓮藕500克,牛腔骨500克,姜6片,清水2000毫升,鹽10克。
做法:
1、將腔骨剁成塊洗淨;蓮藕去皮切塊;姜洗淨切片。
2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水衝去表面的浮沫。
3、將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時,開啟蓋子用勺撇去浮沫。
4、放入薑片,蓋上蓋子調中小火煲30分鐘。
5、放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續用中小火煲2小時,食用前加入鹽調味即可。