其實，不僅僅是我老公，其實有很多家長都不知道孩子發燒了該怎麼辦，作為媽媽是要懂點這些基本的常識的，以免遇到時手足無措。
回到家裡，我第一時間給孩子再探熱一次，發現測得的體溫沒有升高，還是38.5度，為了儘量不給孩子吃藥，我便使用物理降溫的方法。
我見孩子穿的衣服還挺多的，便幫寶寶脫去多餘的衣服，方便散熱。但千萬不要讓孩子受冷風吹襲，這樣孩子很容易受涼而加重病情的。
發燒多喝開水，這是大人都應該知道的常識了，所以，我準備了一大壺溫開水，已補充孩子的水分。
這時候我發現孩子的體溫還是比較高，我便用35%~45%的酒精給孩子塗擦，酒精有揮發作用，可以快速地幫孩子降溫，一般是擦在孩子的前額、頸部、腋窩、腹股溝和大腿根部。
其實，一般孩子是高燒38.5度以上我才考慮給孩子用退燒藥，發燒有時候是孩子成長必然發生的一種現象，並不都是有害的合理科學地採用退燒方法，或者對孩子更有幫助。
1、溫水擦拭：用溫水蘸溼毛巾，擰得稍幹後，給寶寶擦脖子、胳膊、前胸、後背、大腿等部位，位於肘窩、腋窩、頸部的大血管部位要多擦幾下，以微紅為度。
2、溫水洗澡：洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水泡腳：泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
4、 冷敷降溫：如果寶寶一直髮燒，可以用冰袋或冷毛巾來降溫。媽媽可以在寶寶的額頭、手腕、小腿等處各放一塊溼冷毛巾，起到降低體溫、保護大腦的作用。
5、冰枕：寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆裡，敲成小塊，用水衝去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
6、 用退熱貼：一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用，而對於6個月以內的寶寶可以使用市面上的退熱貼，舒緩下發燒帶來的不適。同時要補充水分，促進排尿。
7、增減衣服：如果寶寶四肢冰涼又打寒顫（畏寒），表示需要溫熱，需要外加毛毯遮蓋，如果寶寶四肢溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
1、喝大量的白開水。從大人發燒初期，可以大量的喝白開水，勤排尿，這時可以補充體內的液體，通過出汗和排尿的方式散熱。
2、臥床休息。當身體處於疾病狀態的時候，特別是發燒的時候，會有全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹，這時我們應該臥床休息，避免受涼。
3、給予酒精擦拭，或者是溫水擦拭全身，尤其是額頭、手臂、手心、腳心等處。擦拭以每隔15分鐘為宜，嚴重者也可以縮短間隔時間。
4、冰敷。可以給予冷毛巾冷敷額頭、腹股溝、頸脖等大動脈搏動處，以起到輔助散熱的作用。