準備材料:冬瓜450克、幹瑤柱50克、生薑5克、料酒20毫升、精鹽2克、食用油15毫升、香蔥1根。
幹瑤柱燒冬瓜的做法:
1、幹瑤柱用清水浸泡30分鐘。
2、冬瓜,去皮洗淨後切小塊。
3、泡發好的乾貝,洗淨瀝水;生薑切絲。
4、炒鍋中倒入油,下薑絲熗出香味,下切小塊的冬瓜,翻炒約2分鐘左右。
5、下處理好的乾貝。
6、炒勻後淋入料酒除腥氣,沿鍋邊淋入適量的水,水量需沒過食材。
7、大火燒開後加入精鹽調味,煮熟後撒入香蔥段,美味即成。
準備材料:冬瓜450克、幹瑤柱50克、生薑5克、料酒20毫升、精鹽2克、食用油15毫升、香蔥1根。
幹瑤柱燒冬瓜的做法:
1、幹瑤柱用清水浸泡30分鐘。
2、冬瓜,去皮洗淨後切小塊。
3、泡發好的乾貝,洗淨瀝水;生薑切絲。
4、炒鍋中倒入油,下薑絲熗出香味,下切小塊的冬瓜,翻炒約2分鐘左右。
5、下處理好的乾貝。
6、炒勻後淋入料酒除腥氣,沿鍋邊淋入適量的水,水量需沒過食材。
7、大火燒開後加入精鹽調味,煮熟後撒入香蔥段,美味即成。
含豐富蛋白質和少量碘質,功效與海藻、海帶接近,香味濃郁味道可口的瑤柱,這麼做鮮美無比,快來學一學具體做法吧。
將瑤柱放入溫水泡軟,撕成細絲。
加薑片和黃酒醃製。
白蘿蔔沸水焯一下。
將白蘿蔔切成薄片。
蘿蔔擺盤,中間放入瑤柱絲。
中火蒸五分鐘,拿出。
大火燒開,加入水澱粉和勾芡,淋上瑤柱即可。
1、所需食材:瑤柱 10個,排骨 一斤,雞蛋 三個,蘿蔔 一大根。
2、蘿蔔一個(切塊),或者是玉米兩根(切塊),排骨一斤左右 然後就是瑤柱了,瑤柱根據自己的瑤柱大小來放,喜歡吃的可以多放點,一般放個十幾粒。
3、排骨段,放入水中,煮出血沫。排骨或者玉米切成大塊,瑤柱需要水泡發,泡發後洗乾淨。把排骨,瑤柱,放入水中,水的多少根據自己的來,要把食材都沒入,一般兩倍於食材的高度。
4、煮開後小火燉一個半小時,然後放入蘿蔔,然後加入鹽等調味品。在燉個十來分鐘,嚐嚐鹹淡然後出鍋。
5、我們還可以做瑤柱蒸蛋,給小朋友吃,雞蛋和瑤柱都是很有營養的,我們第一步還是瑤柱泡發,只要泡發就行,然後洗淨。
6、把洗淨的瑤柱再用水泡,這個可以泡久一點。泡好後去取出瑤柱,水留著。瑤柱撕成絲,然後蒸十分鐘,水開後十分鐘。雞蛋若干,打放鹽散,倒入泡瑤柱的水,這裡的水適量不宜過多。然後把瑤柱絲放入蛋液中。
7、放入鍋中蒸熟即可,然後放入香辣醬,不喜歡吃辣的放點油和生抽。