1、補碘的措施主要有碘鹽、碘製劑和富碘食品等。我國預防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食鹽。此外，在交通不便、居住分散、非碘鹽衝擊嚴重、食鹽加碘措施尚未有效實施的地區可採用碘油或碘片作為替代或輔助措施。
2、應用的主要物件是新婚育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和兒童。也可以透過服用含碘保健品和食用海帶、紫菜、貝類等富碘食物補碘。
3、食鹽是人體的每日所需，符合長期、微量、日常和方便的原則。人類經過近一百年的探索和實踐證明，食鹽加碘具有安全、有效、簡單、易行、價廉、能夠長期堅持食用的優勢，成為補碘的最佳途徑。
含碘最多的食物是海帶、紫菜、髮菜、海蜇、海參、苔菜、柿等等。碘是人體營養的所需元素，它對人的智力影響是非常直接的，並且具有顯著效果。日常生活中，我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽，此外也從食物中吸取。
1、不要用手去移動正在運轉的家用電器，如檯扇、洗衣機、電視機等等。如須搬動，應關上開關，並拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或裝置。如必須帶電修理，應穿鞋並戴手套。
3、對夏季使用頻繁的電器，如電淋浴器、檯扇、洗衣機等，要採取一些實用的措施，防止觸電，如經常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。
4、如不慎家中浸水，首先應切斷電源，即把家中的總開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發生事故。
5、其次為切斷電源後，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今後使用。如果電器裝置已浸水，在再次使用前，應對裝置的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻。如達到規定要求，可以使用，否則要對絕緣進行乾燥處理，直到絕緣良好為止。
6、有高壓電線的地方不能放風箏，因為風箏很容易落在電線上，極有可能引發觸電。
7、不在變壓器旁邊逗留、玩耍，更不能因為淘氣損壞變壓器，這樣是特別危險的。
8、在上學、放學的路上，發現地上有電線、電纜，千萬不要走近，更不要伸手去拉，以免觸電。如果發現掉下的電線把人擊倒，千萬不要伸手拉他，否則不但救不了別人，自己也會觸電。正確的方法是用乾燥的木棍等絕緣體將電線撥開。
9、不爬電線杆，不在電線上晾曬衣物;不在裸露的電線附近釣魚。
10、戶外活動遇到雷雨時，不要站在大樹、煙囪、尖塔、電線杆等底下，也不要站在山頂上，因為高聳、凸出的物體容易遭受雷擊。
11、不要靠近架空供電線路和變壓器，更不要在架空變壓器下避雨。大風有可能將架空電線刮斷，而雷擊和暴雨容易引起裸線或變壓器短路、放電，對人身安全構成威脅。
12、不要觸控電力線附近的樹木。有些地方，豎線並行，隨著樹木逐年長高，有的樹冠將電線包圍，遇到雷雨大風時，樹線之間相互碰撞、摩擦，會導致短路、放電。雖然本市不少地方的電力線都已經更換成絕緣線，但長時間的摩擦仍然會使電線的絕緣外皮受損，致使被雨淋溼的樹木帶電。
13、在戶外行走時應儘量避開電線杆的斜拉鐵線。因為拉線的上端離電力線很近，在惡劣的天氣裡有時可能出現意想不到的情況而使拉線帶電。
14、暴雨過後，有些地方的路面很可能出現積水，此時最好不要趟水。如果必須要趟水透過的話，一定要隨時觀察所透過的路段附近有沒有電線斷落在積水中。因為水是導電的，務必要引起高度注意和重視。
15、發現人在水中觸電倒地，千萬不要急於靠近攙扶。必需要在採取應急措施後才能對觸電者進行搶救，否則不但救不了別人，而且還會導致自身觸電。
生活中，不要開玩笑的三個星座，缺乏幽默感，責任心重，容易記仇