生薑紅糖蜂蜜水的功效

　　1、去除體內的寒氣與溼氣，因為生薑最大的功效就是能夠幫助人去除身體內的寒氣，當感到有風寒入侵身體或者有感冒發燒情況的時候，適當的吃一點生薑蜂蜜水能夠很好的緩解，同時生薑蜂蜜水對於女性經期出現的痛經情況有一定的緩解調理作用，此外蜂蜜具有很好的美容去皺祛斑效果，搭配生薑效果會更加的明顯。

　　2、具有通便潤腸的效果，早上喝有助於排清宿便，其次它有驅寒補血的效果，很多女生經期都會飲用，不僅可以補充身體缺失的微量元素鐵，還可以緩解痛經。

　　3、美容養顏的功效，可以起到抗衰老的效果。

　　4、需要注意的是紅糖和蜂蜜都是熱性的食物，體質偏熱，火力旺盛的人建議不要過多服用。

　　1、百香果檸檬蜂蜜水功效：潤腸通便，改善腸道內的菌群。百香果檸檬蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，透過其活性基因吸收體內的有害物質將其徹底排除，並可以改善腸道內的菌群構成，起到保護腸道不吸收有害物質的遮蔽作用。

　　2、百香果檸檬蜂蜜水的做法：先沖泡一杯檸檬水待用。百香果從中間切開，將裡面的果肉連籽挖出置入檸檬水中。再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分攪拌，再加入冰塊即可。

　　1、百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

　　2、富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

　　3、含果酸、可食纖維，作用於消化系統，對食慾不振、胃脹、便秘的效果都很好。

　　4、果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。

　　5、有消炎止痛、降脂降壓等效果。