瘦身零食無油烤薯片怎麼做+無油烤薯片熱量
瘦身零食無油烤薯片怎麼做
1、準備食材：大土豆適量、鹽適量、黑胡椒粉適量。
2、土豆洗淨，切成1毫米的均勻薄片。
3、用廚房用紙吸乾土豆表面的水分。
4、土豆均勻撒上鹽，黑胡椒粉。
5、土豆片放在烤架上，烤箱門開小縫，220度烤10分鐘即可，拿出放涼即可食用。
瘦身零食無油烤薯片怎麼做 無油烤薯片熱量
1、準備食材：大土豆適量、鹽適量、黑胡椒粉適量。
2、土豆洗淨，切成1毫米的均勻薄片。
3、用廚房用紙吸乾土豆表面的水分。
4、土豆均勻撒上鹽，黑胡椒粉。
5、土豆片放在烤架上，烤箱門開小縫，220度烤10分鐘即可，拿出放涼即可食用。
小紫薯怎麼做好吃小紫薯的吃法
烤紫薯餅。
材料：紫薯、麵粉、奶油、甜煉乳、白芝麻仁。
做法：
1、紫薯洗淨，蒸熟去皮製成紫薯泥；
2、紫薯泥加麵粉、奶油、甜煉乳和勻；
3、製成紫薯餅，表面沾白芝麻仁，放烤盤中；
4、烤箱180度，烤20分鐘即可食用。
油麵筋是什麼做的 油麵筋怎麼做好吃
油麵筋其實就是用麵粉製作的加工食品，它是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。
肉餡中加入醬油和黃酒。
肉餡中加入鹽、花椒粉、胡椒粉。
肉餡中加入蔥、姜碎。
充分攪拌均勻，讓肉餡有粘性。
用筷子把油麵筋扎一個孔，然後轉動筷子 ，儘量把油麵筋裡面壓成空心。但要注意不要弄破。
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東菱無糖麵包機怎麼做無糖麵包呢
材料：紅蘿蔔50克，水120克，鹽2克，雞蛋1個（約50克），黃油15克，高筋麵粉300克，酵母5克。
做法具體如下：
將材料全部備用；先將紅蘿蔔和水放入料理機攪拌成汁；把全部材料放入麵包桶；安裝好麵包桶；選擇無糖麵包選單C1，按啟動鍵麵包機開始工作；麵包機烘烤前面團發到麵包桶的8成；紅蘿蔔無糖麵 ...
電烤盤可以做什麼電烤盤怎麼烤肉
電烤盤可以做的菜品相當多，家常菜基本上都能做，如：蔥燒啤酒烤松坂、蒸烤鮮肉煎餃、烤雞、烤南瓜庫斯庫斯溫沙拉、香烤鸚哥魚、烤焦糖布丁等。
電烤盤做烤肉的方法如下：
用料：五花肉500克、蔥2小段、姜3片、食鹽20克、雞精10克、醬油2勺、胡椒粉、花椒粉、孜然粉；
做法：
1、將五花肉切片，蔥 ...
油滋啦怎麼做好吃油滋啦的吃法
主料：肥肉250g，麵粉500g，輔料：油適量，鹽適量，十三香適量，蔥適量，酵母適量，水適量。
步驟
1、把肥肉切成小塊，放入鍋中一直煎，直到煎的肉塊變得很小很小就可以撈出來了，切成小塊，就是油滋啦了。
2、白菜切碎，放鍋中焯水，去除水分。
3、將油滋啦與白菜加蔥、油、十三香、鹽，攪拌成餡 ...
怎麼做無油薯片
無油薯片的用料及基本做法：
用料：土豆、咖哩粉、辣椒粉、五香粉、番茄醬。
1、土豆去皮切薄片，越薄越好，取適量鹽和辣椒粉醃一分鐘以上。
2、準備一個大大而且平的盤子，均勻塗上薄薄的一層油，在微波爐先中火轉一分鐘。取出後把準備好的土豆片鋪在盤子上，擺放整齊，不可以疊加；
3、然後把裝好的盤子 ...
急怎麼做無油薯片
1、中型土豆2個；2、切成薄片；3、泡在鹽水裡十分鐘；4、用廚房紙吸掉土豆表面水分擺盤，切記不能粘連，放入微波爐高火兩分鐘後翻面再高火兩分鐘；5、將烤好的薯片放入糖粉和少量鹽的混合粉中搖晃混合；6、把切好的土豆片依次放入刷好油的餅鐺裡，開始烤；7、三分鐘之後取出。 ...
這9種菜被稱為“刮油冠軍”，每天吃一吃，通便瘦身兩不誤
正所謂“一胖毀所有”，每個女性都希望自己擁有迷人的好身材，所以，減肥也是很多女性一直追逐的“事業”。我們都聽說過，減肥需要管住嘴，邁開腿。正確的減肥一定要養成良好的飲食習慣，將那些讓你食慾大增的高熱量食物換成這些“刮油”菜，既不用捱餓，又能起到瘦身效果，豈不美哉。下面小編就給大家9種蔬菜中的“刮油冠軍”， ...