search

白果到底能和排骨一起燉嗎

白果到底能和排骨一起燉嗎

  原料:白果、排骨、姜、花椒、大料、鹽、料酒。

  白果排骨湯做法:

  1、超市買的袋裝白果一份備用。排骨斬件、洗淨。

  2、將排骨放入鍋中加生薑、大料、料酒,大火燒開,撇去血汙泡沫。

  3、轉小火燉排骨。

  4、當排骨燉到七八成熟時加入白果,再繼續用小火將排骨燉至酥軟。燉好的排骨出鍋前加入鹽調味即可。

山藥能和排骨一起燉嗎解析

  山藥燉排骨是一道食補湯品,主要食材是山藥和排骨,主要烹飪工藝是燉。成品脆滑爽口,營養豐富。

  做法:

  一.主料:山藥100克、排骨500克。輔料:料酒10克、姜5克、蔥10克、鹽4克、味精2克、雞精2克、胡椒粉2克。

  二.步驟:

  1、將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗淨、剁成段,姜拍松,蔥切段;

  2、將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;

  3、最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,即可出鍋。

山藥能和排骨一起燉嗎

  山藥能和排骨一起燉。做法如下:

  材料:排骨300克、去皮山藥250克、姜3到4片、枸杞5克、鹽適量、雞精適量、清水適量。

  做法:

  1、鍋中放入適量的清水燒開後放入排骨焯水變白撈出瀝乾水分備用。

  2、排骨洗淨、山藥切塊泡在水裡備用,薑切片,枸杞泡水備用。

  3、把排骨和薑片放入砂鍋中,加適量的清水燒開。

  4、撈出表面浮沫,轉中小火燉40到50分鐘。

  5、撈出薑片扔掉。

  6、放入山藥和枸杞燉20分鐘。

  7、加入適量的鹽和雞精調味即可。


冬瓜山藥排骨一起

  山藥具有益氣養陰,滋補脾肺腎的功效,既可以補氣又可以滋陰,同時具有較多的維生素和遊離氨基酸,又容易消化,是中比較好的食材,冬瓜性微寒有利尿消腫,生津止渴,清熱的功效,與排骨同燉,可以降低脂肪的攝入,減少肉類的燥性,同時冬瓜也可以降血脂保護血管,三者一起燉,既可以補充蛋白質,同時也具有一定的調節血糖血脂的作 ...

紅薯排骨一起

  其做法如下:   1、 排骨洗淨放入涼水中燒開,直到煮出浮沫,撈起,用水衝淨;   2、 鍋內下少量油,放入生薑, 然後把排骨稍微炒一下, 轉入燉鍋,加涼水開始燉排骨;   3、 小火燉大約1小時,將紅薯去皮切塊加進湯裡,再小火燉大約1小時,加鹽和雞精調味, 就可以喝了。 ...

鴿子排骨一起

  鴿子排骨湯的做法:   主料:鴿子一隻,排骨,枸杞,乾貝,人參。   輔料:鹽少許,雞精少許,蔥,姜。   鴿子和排骨清理,清洗乾淨,斬大塊放入料酒、鹽、薑片、胡椒醃製20分鐘。在鍋內注入冷水,放入幾片薑片,將鴿子和排骨同時放入鍋內,待鍋中水沸騰,撈出鴿子肉和排骨,洗乾淨。在碗中放入人參,熱開水,讓其浸透 ...

黃豆排骨一起

  黃豆和排骨中均含有豐富的鈣質,且易於吸收,是補鈣的良好食物來源。黃豆蛋白中賴氨酸含量很高,而蛋氨酸卻低,人體只能按最低含量吸收利用,其它各種多餘的氨基酸則被廢棄,而排骨中富含蛋氨酸,與黃豆同食,可較大地提高膳食蛋白質的營養價值,這在營養學中稱之為蛋白質的互補作用。因此,以黃豆和排骨為材料燉的黃豆排骨湯被稱 ...

蓮藕胡蘿蔔排骨一起

  蓮藕,胡蘿蔔和排骨燉湯步驟如下:   食材:排骨300克,蓮藕少許,油適量,鹽適量,料酒少許,生薑適量,胡蘿蔔,木耳,月桂適量。   方法步驟:   1、生薑切片,胡蘿蔔和蓮藕切片,大蒜去皮待用。   2、排骨入鍋,放入水和姜,燒開後去浮沫,然後放入胡蘿蔔、蒜和蓮藕。   3、加入適量的料酒,加入鹽和白糖 ...

花膠蘿蔔一起

  1、花膠可以和蘿蔔一起燉。   2、花膠性質平和,具有很強的滋補作用,含有蛋白質、多種維生素以及微量元素等營養成分,營養價值很高;蘿蔔素有“小人參”的美稱,營養豐富,含有大量的植物蛋白、維生素C、葉酸、碳水化合物等營養物質,花膠和蘿蔔在營養成分上並無衝突。 ...

烏雞山藥一起

  烏雞和山藥是可以在一起燉的,烏雞燉山藥是一道以烏雞、山藥為主要食材,蔥、姜、枸杞為輔料燉出來的一道美食。烏雞具有提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、補氣血、補中益氣,婦女缺鐵性貧血症的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品,不論脾 ...