白髮變黑髮的方法

　　1、想要白髮變黑髮首先要保證睡眠，其次，要進行食補，比如吃枸杞燒海參、紅棗杞子煲雞蛋、豬腎核桃湯、黑豆雪梨湯等，同時你還要洗頭的時候多按摩頭皮。促進血液迴圈。你平時要避免焦慮和勞累，防止白髮生的更多。

　　2、白髮變黑髮，最好的方法就是要保證充足的睡眠，然後在平時的飲食中，還要多增加維生素B6的攝入。多吃有益於護髮的飲食應該是維生素含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。

　　1、如果是遺傳性導致的，比如說少白頭，因為和基因有關，所以白髮變不成黑髮，認為影響美觀的話，可以把頭髮染成黑色。

　　2、如果是疾病導致的白頭髮，比如白癜風、斑禿等有可能導致出現白髮，可以透過治療原發病，使白頭髮變成黑頭髮。

　　3、還有人頭髮變白是因為情緒過度緊張、壓力過大導致的暫時性應激反應，對於這種情況，建議保持心情舒暢，不要給自己太大壓力，這樣下一批頭髮長出來的時候就會恢復成黑色了。

　　4、還有的人是因為衰老導致的頭髮變白，這種也沒有好的治療方法，建議多運動、營養均衡。

　　1、白髮變黑髮的方法因個體差異不同，效果會有不同。

　　2、出現白髮有很多種原因，內分泌失調、經常熬夜、焦慮、抑鬱、失眠、神經官能症也會導致白頭髮的情況出現。隨著年齡的增長，還有一些遺傳的因素免會出現白頭髮。出現白頭髮要變成黑髮，要使用中醫中藥治療，透過口服中藥湯劑，養血活血，生髮烏髮，可以把白髮變成黑髮。還可以透過口服中成藥來變黑。