百合粥這麼做：材料：圓糯米1杯，新鮮百合1個調味料冰糖112克，水8杯。
做法：
1、圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮10分鐘，再加入冰糖調味。
2、新鮮百合一瓣瓣剝下，削掉邊上褐色部分後洗淨，加入粥內同煮，待百合熟軟，即可盛出食用。
1、主料：糯米250毫升。
2、輔料：椰奶400毫升，利口酒100毫升，葡萄乾適量，椰蓉適量。
3、調料：水200毫升。
4、將糯米洗淨後，浸泡4小時或過夜。
5、將糯米放入湯鍋中，加入清水，大火煮開後調為小火，繼續煮15至20分鐘，（期間需要攪拌多次）。
6、將椰奶分多次加入到糯米糊中，每次攪拌均勻，待米糊煮開後再繼續新增。
7、將所有椰奶都加入後，繼續用小火煲煮40至60分鐘，然後停火，待其自然冷卻至室溫。
8、將檸檬利口酒加入到椰奶糊中，用電動攪拌器攪打均勻，放入冰箱冷藏三四小時後即可食用。
1、原料：大米200克，南瓜150克，百合100克。調料：精鹽、味精、香油各適量。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入大米，用旺火燒煮至沸；
3、轉小火煮約30分鐘至大米近熟；
4、撇去浮沫，放入百合瓣，轉中火煮約5分鐘至湯汁黏稠；
5、加入精鹽、味精調好口味，淋上香油，出鍋盛入碗中即可。
1、用料：山藥400g、糯米70g、百合25g、薏米30g、紅棗9個、水800ml。
2、先把山藥洗淨，削去外皮。
3、薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘。
4、百合25克，糯米70克，紅棗9個。
5、把薏米、糯米、紅棗洗淨，放入鍋中。
6、山藥切成小塊放入鍋中，新增適量的水。
7、 ...
1、材料：西芹90g，百合10g，大米30g，糯米30g，清水適量，鹽適量，味精1小勺。
2、大米與糯米洗淨後，用水泡一會。
3、幹百合洗淨泡開，摘去黑色的部分，芹菜清洗乾淨切成小段備用。
4、將米倒入鍋中，加入百合，與適量的清水大火煮開，再小火熬煮。
5、米湯煮至粘稠，加入芹菜段煮一會， ...
材料：粳米100克、鮮百合50克、白砂糖100克、水適量。
百合粥的做法：
1、將鮮百合洗淨、去皮；
2、再將粳米淘洗乾淨，放入鍋內，然後加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至成粥；
3、加入百合，繼續熬煮，然後再加入糖調勻，待糖溶化即可。 ...
1、由於綠豆性寒，所以脾胃虛弱的朋友在夏季要少喝，不然脾胃虛弱會加重，因此就會出現食慾越來越壞，身體消瘦的現象。
2、長期體寒的朋友也不宜多喝。體寒的各種症狀如：手腳冰涼，喜歡感冒，不禁冷風吹，怕冷的毛病就會更加嚴重。
3、吃藥膳或者在吃中藥期間也不能喝。因為綠豆的寒性會影響藥性的發揮，從而影響用 ...
1、取百合30克、粳米60克，先將百合與米分別淘洗乾淨，放入鍋中加水，用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。
2、對老年人及久病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，頗適宜於肺陰虧虛之久咳、乾咳無痰、氣逆微笑喘等患者食用。 ...
1、每一百克綠豆百合粥所含熱量約為一千二百六十七千焦；
2、綠豆百合粥單位熱量較高但低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含維生素B1，富含煙酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質，每一百克綠豆百合粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十三。 ...
1、小米百合粥具有清熱解毒，健脾和胃的功效。含有豐富的鐵，蛋白質，維生素，能祛除色斑、曬斑、清除體內自由基、抗氧化、抗衰老、抑制黑色素沉澱，增加皮膚彈性。
2、在胃內形成一層保護膜，能緩解胃脹、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎。還能加快腸道的蠕動，防止脂肪堆積，促使體內垃圾毒素的排出，有防 ...