睡覺可以帶束腰嗎

　　1、睡覺最好不要束腰，因為束腰帶會對腰部造成壓迫感，帶著睡覺會影響血液迴圈，從而危害身體健康，一般情況下，使用束腰帶一天最好不要超過四個小時。在睡覺和吃飯的時候一定不要使用束腰帶。

　　2、很多人喜歡帶著束腰帶睡覺，其實這樣會危害健康。因為在睡覺的過程中腰部得不到放鬆，所以晚上帶著束腰帶睡覺會引起腰疼。

　　束腰帶不建議在經期進行使用，會嚴重的壓迫子宮，會不利於經血的排出，月經期是女性抵抗力最弱的時期，月經血是子宮內膜正常的週期性剝脫。如果單純束縛在腰部，月經量沒有因此受到影響，是沒有問題的。因為子宮的位置在盆腔內。單純在腰部，不會影響到子宮內經血的排洩就可以。月經期，注意休息，並注意腰腹部保暖。

　　來例假的時候不要綁束腰帶，因為每當月經來時都有些漲痛，再加上束腰的話更難受，例假是女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，由生殖激素系統調節。

　　人類女性月經通常在12-15歲之間首次出現，週期平均約為28天，並在更年期（一般為45-55歲）後結束，月經來臨時，經血會持續流出約2-7天。束腰漢語詞語。現大多是指女人為保持腰部纖細而用束腰帶束緊腰部的一種行為。起源於歐洲宮廷，後被世界各地女人所效仿。束腰適當可以承托出女性陰柔之美，但束腰過緊對身體卻是有害的。