短跑怎麼跑會更快

　　1、首先是起跑時,一般都是蹲踞式起跑,反應要越快越好。

　　2、然後加速跑時,身體向前傾,重心在前面,腿要不斷加速。

　　3、中途跑的時候,腳步頻率加快,有多快跑多快。衝刺的時候,儘量身體前傾壓線,這樣能夠縮短一點點時間。

　　4、同時跑的全過程中,腳跟不能著地,全程都是用腳掌部分用力,這種跑法在短跑時會更快。

　　1、首先從起跑說起吧，站立式跟蹲距式，前者比較容易操作，但是反應會慢了點，一般大的比賽都不提倡，後者如果場地不太好會有滑倒的危險，但是由於有由蹲到站的一個過程，做的好的話，對起跑來說是很有幫助的。

　　2、其次，擺臂也是很重要的，頻率越快會越好，同時也要掌握有一定的幅度前擺到胸前，後到腰往後一點就行。

　　3、衝刺問題，記住速度必須保持到衝線之後才可以降速，好多就是看到快到終點了速度慢了下來，那個時間差可以有0.5秒以上。

　　1、北極熊更快，北極熊奔跑時最快速度可達60km/h，是世界百米冠軍的1.5倍，不過他們耐力較差，只能進行短距離的衝刺。由於全球氣溫的升高，北極的浮冰逐漸開始融化，北極熊的家園已遭到一定程度的破壞，需要人類的保護。

　　2、北極熊全身披著厚厚的白毛，甚至耳朵和腳掌亦是如此，僅鼻頭一點黑。而且其毛的結構極其複雜，裡面中空，起著極好的保溫隔熱作用。因此，北極熊在浮冰上可以輕鬆自如地行走，完全不必擔心北極的嚴寒。北極熊的體形呈流線型，善游泳，熊掌寬大猶如雙槳，因此在北冰洋那冰冷的海水裡，它可以用兩條前腿奮力前劃，後腿並在一起，掌握著前進的方向，起著舵的作用，一口氣可以暢遊四五十公里。