1、用料 百葉4張,幹香菇5個,大蒜葉一小把,豬油雞油適量,美極鮮3湯勺,冰糖一塊,冷水生抽 12湯勺,半碗,老抽 八角 1個
2、百葉對角切成三角形
3、香菇泡發切絲,大蒜切小段
4、鍋中放水燒開,加入百葉,少許鹽,焯水20s
5、撈出後冷水浸泡
6、將豬油,生抽,美極鮮加入碗中,攪拌
7、一湯勺豬油加入砂鍋中,燒熱,加入八角
8、加入香菇絲炒香
9、加入半鍋水,把調料倒入鍋中,放入冰糖
10、加入百葉煮開,放入大蒜葉
1、用料 百葉4張,幹香菇5個,大蒜葉一小把,豬油雞油適量,美極鮮3湯勺,冰糖一塊,冷水生抽 12湯勺,半碗,老抽 八角 1個
2、百葉對角切成三角形
3、香菇泡發切絲,大蒜切小段
4、鍋中放水燒開,加入百葉,少許鹽,焯水20s
5、撈出後冷水浸泡
6、將豬油,生抽,美極鮮加入碗中,攪拌
7、一湯勺豬油加入砂鍋中,燒熱,加入八角
8、加入香菇絲炒香
9、加入半鍋水,把調料倒入鍋中,放入冰糖
10、加入百葉煮開,放入大蒜葉
1、用料百葉4張,幹香菇5個,大蒜葉一小把,豬油雞油適量,美極鮮3湯勺,冰糖一塊,冷水生抽12湯勺,半碗,老抽八角1個
2、百葉對角切成三角形
3、香菇泡發切絲,大蒜切小段
4、鍋中放水燒開,加入百葉,少許鹽,焯水20s
5、撈出後冷水浸泡
6、將豬油,生抽,美極鮮加入碗中,攪拌
7、一湯勺豬油加入砂鍋中,燒熱,加入八角
8、加入香菇絲炒香
9、加入半鍋水,把調料倒入鍋中,放入冰糖
10、加入百葉煮開,放入大蒜葉
鯽魚,家鄉人最喜歡吃的淡水魚。在我們家鄉,因為有著豐富的海洋資源,魚的種類非常多,但是,說到產婦吃的魚湯,首選一定是鯽魚.鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經疏》說“鯽魚調味充腸,與病無礙,諸魚中惟此可常食”。鯽魚的營養特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺。常吃鯽魚不僅能健身,還能減少肥胖,有助於降血壓和降血脂,使人延年益壽。產婦食用鯽魚,不僅可以增加營養,還能有效催乳。鯽魚肉還能防治動脈硬化、高血壓和冠心病,並有降低膽固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特別適宜。
鯽魚去鱗去肚去鰓,洗淨
用乾布擦去水份
平底鍋裡油熱,放入鯽魚
兩面煎透,盛出.
取砂鍋,放入清水,鯽魚.
加薑片,蔥結,料酒.
大火煮開,中小火40分鐘.
加鹽,蔥花即可