方法一：中醫藥物祛斑就是在中醫理論指導下，調理臟腑、平衡陰陽，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢迴圈、排毒素、溶色斑、增容顏、徹底消除色斑形成根源，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，從內到外進行調節機體，從內到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤有彈性，白皙而又細膩，以達到祛斑目的的治療方法。
方法二：浸醋白朮去斑法 食用醋有漂白肌膚的作用，這裡教大家一種與醋有關的美白方法。 材料:白朮及醋。 製法:將白朮數片放進醋中浸2-3日。 使用方法:每天洗臉後，用浸過醋的白朮輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，再以清水洗淨，有減淡及消除色斑的效果。
方法三：鐳射祛斑只是祛斑的一種方法，關於鐳射祛斑，我瞭解得也比較多，因為我臉上從七八歲就開始上斑，有20年左右了。 最開始鐳射祛斑還沒有研發出來的時候，我一直在用維生素E，是那種黃色的藥丸，可以塗，也可以口服的，以前到醫院皮膚科去檢查過，是因為缺乏維生素以及鈣質，但是單單用維生素E也沒有起到什麼效果。
1、面部長斑會影響美容，治療應該根據具體的斑塊形成的病因。
2、如果是皮膚老化所致，可以在醫生指導下服用維生素E，維生素E有助於抗氧化衰老，可以口服維生素E，或者使用維生素E區域性皮膚塗抹，也需要多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，也可以氫醌乳膏等，有助於淡化色斑。
3、如果是懷孕導致的妊娠斑，是由於體內激素水平的變化所致，分娩以後激素水平迴歸正常，妊娠斑就會逐漸淡化，無需特殊處理。
4、如果是面部皮膚真菌感染所致，可以給予達克寧或者聯苯苄唑乳膏之類的藥物塗抹。
現如今特別是在城市裡工作的職業女性，白天工作壓力大，晚上夜生活有比較的豐富，逛街、K歌、喝酒等等，就這樣十分容易把身體搞垮了，原本紅潤光潔的皮膚開始長出雀斑。那麼祛斑吃什麼比較的好呢？本期的女性養生，為你解析。
女人祛斑吃什麼好
1、西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
2、薏米：薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏米本身所具有的潤澤肌膚美白補溼行氣活血調經止痛等功效十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
3、胡蘿蔔汁：因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、豆漿：含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用於面部或皮膚色素沉著等症。
5、獼猴桃：平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
6、黃瓜：天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
7、草莓：草莓是維生素C含量最高的水果之一，對面皰、粉刺具有很好的療效。
生活中祛斑的小竅門
1、飲食宜清淡不宜辛辣刺激
飲食清淡對皮膚有很大的好處，平時應該避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒菸戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。
2、牛奶檸檬去除黃褐斑
牛奶和檸檬搭配起來真的很合適，平時將牛奶搽臉上黃褐斑的部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，和花青宜的葡萄籽一起，斑點會慢慢消失。
3、蜂蜜檸檬面膜
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。