材料：西葫蘆、秋葵、雞蛋、鹽、雞精、蔥、醬油、油。
做法：
1、將西葫蘆、秋葵洗淨切片，蔥切段，雞蛋打入碗中攪拌炒熟備用；
2、開小火將油倒入鍋中，油熱後放入蔥段爆香，再放入切好的西葫蘆、秋葵進行翻炒五分鐘；
3、將炒好的雞蛋倒入鍋中，放鹽、雞精、醬油調味，翻炒一分鐘即可
山藥和秋葵能一起吃。這兩樣物質如果搭配在一起吃能夠起到對人體視力和皮膚的保健作用。山藥含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質等。秋葵富含蛋白質、維生素及礦物鹽。
韭菜是多年生的草本植物，抗寒耐熱，性溫味辛，可以補腎但是沒有壯陽的作用。秋葵是一年生的草本植物，喜暖不耐寒，性偏寒主要可以護胃。所以秋葵和韭菜是可以一起吃的，韭菜的溫性會削弱秋葵的寒涼性，又不會破壞兩者的營養價值。這樣一來，秋葵和韭菜一起吃，不會傷害脾胃虛寒的人。
1、秋葵根主要有涼拌、炒食、油炸和做湯等多種食法。
2、秋葵性味淡、寒，歸腎、膀胱經。
3、功效：利咽、通淋、下乳、調經、助消化、護腸胃、降血脂、耐缺氧、保護肝臟、防腸癌、補鈣、減肥、補腎、去疲勞。 ...
秋葵平常作為一味蔬菜可以適當食用，其具有豐富的微量元素，以其獨特的風味受到了老百姓的青睞，不過也有很多人不敢吃秋葵。那麼，本期的食物相剋就帶大家一起來看看秋葵不能和什麼一起吃。
秋葵不能和什麼一起吃？
一、秋葵不能和什麼主食一起吃
秋葵通常情況下都是被當做蔬菜一樣食用的，但是因為秋葵大寒，所以 ...
秋葵原產於非洲，秋葵含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、多種B族維生素，還有豐富的微量元素，可以說是營養豐富，還能清熱利溼，是這幾年新近流行起來的蔬菜。那麼，本期的飲食文化就帶大家一起來看看秋葵和什麼一起吃最好。
秋葵和什麼一起吃最好：
秋葵性味寒涼，適合與溫性或平性食物一起食用，可以起到中和性味的作用 ...
秋葵可以和豆腐一起吃，兩者之間的成分不會發生不良影響，也不會產生有害物質，一起吃不會引起身體不適。秋葵的營養保健價值很高，嫩果含有豐富的蛋白質、遊離氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E及由果膠和多糖等組成的粘性物質。豆腐含有豐富的營養，包括蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷、鎂、卵磷脂、大豆異黃酮、多不飽和脂肪酸等 ...
可以一起吃。在食物的性味上來看，秋葵性寒，味甘，而大多數的淡水魚同樣是性平，味甘、鹹的，因此二者在性味上一致，不會互相沖突。
秋葵和魚一起吃的好處
1、增強體質魚肉中含有豐富的優質蛋白質，食用不僅可以補充人體所需的蛋白質，還能夠增強人體抵抗力，另外，秋葵、魚中還含有鈣、鐵等多種微量元素，因此兩者一 ...
1、秋葵不能和粟米、大麥、小麥等糧食作物一起食用，秋葵本身就是寒性食物，若再與寒性的主食搭配很容易對身體造成傷害。
2、秋葵不能和其他寒涼的蔬菜一起食用，雖說寒性植物有清熱解毒的作用，但若是服用過量，很容易對胃腸道造成傷害，寒涼的蔬菜如茄子、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白等，最好不要和秋葵一起吃。
3、秋 ...
1、山藥和秋葵是可以一起吃的，同時食用可以幫助預防心血管疾病以及美容養顏。
2、預防心血管疾病：山藥成分中含有薯蕷皂，這種物質能夠加速膽固醇的代謝速度，因此適合膽固醇偏高的人群食用，具有一定的保健心血管的功效。同時山藥還具有比較理想的阻止血脂在血管壁沉澱的作用，可以幫助預防心血管疾病。
3、美容養 ...