秋葵吃法大全

　　1、材料準備好，秋葵洗淨去蒂。

　　2、將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起，放入冷水中侵泡一會。

　　3、將秋葵對剖開，擺入盤中備用。

　　4、蒜頭、辣椒切沫，加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調成醬汁。

　　1、培根沖洗一下，用適量的生抽和胡椒粉抓勻，醃製一會兒

　　2、鍋中倒入清水，加適量的鹽和油，將洗淨的秋葵放入

　　3、煮開後，秋葵顏色變深，關火。秋葵撈出放盤中放涼

　　4、醃好的培根對半切，半片卷一根秋葵，用牙籤固定好

　　5、鍋中放少許油，將秋葵培根卷放入。中火煎熟，即可！

　　6、適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃；

　　7、但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

　　1、培根沖洗一下，用適量的生抽和胡椒粉抓勻，醃製一會兒

　　2、鍋中倒入清水，加適量的鹽和油，將洗淨的秋葵放入

　　3、煮開後，秋葵顏色變深，關火。秋葵撈出放盤中放涼

　　4、醃好的培根對半切，半片卷一根秋葵，用牙籤固定好

　　5、鍋中放少許油，將秋葵培根卷放入。中火煎熟，即可！

　　6、適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃；

　　7、但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。