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秋葵炒蝦仁的做法

秋葵炒蝦仁做法竅門

  1、準備材料:秋葵200克,鮮蝦200克,蝦洗淨後用剪刀從背部把殼剪開,從中間剔除蝦線,剝下蝦皮保留蝦肉。

  2、大蒜切片,大蔥切段,生薑切末。

  3、在蝦肉中加入一大勺薑汁酒和少許白胡椒粉抓拌均勻。

  4、秋葵洗淨後去蒂改刀成段。

  5、鍋內放少許橄欖油,下入蔥薑蒜末爆香。

  6、下入醃好的蝦仁翻炒。

  7、炒至蝦仁變色後調入一勺生抽。

  8、下入秋葵快速翻炒。

  9、調入2克鹽。

  10、出鍋前淋入一小勺薑汁酒爆香後出鍋即可。

秋葵炒蝦仁的做法

  1、材料:蝦200克、黃秋葵200克、大蔥1根、生薑1塊、白胡椒粉1勺、大蒜3瓣、鹽3克、薑汁酒1勺、生抽1勺。

  2、蝦洗淨後用剪刀從背部把殼剪開,從中間剔除蝦線,剝下蝦皮保留蝦肉。

  3、大蒜切片,大蔥切段,生薑切末。

  4、在蝦肉中加入一大勺薑汁酒和少許白胡椒粉抓拌均勻。

  5、秋葵洗淨後去蒂改刀成段。

  6、鍋內放少許橄欖油,下入蔥薑蒜末爆香。

  7、下入醃好的蝦仁翻炒。

  8、炒至蝦仁變色後調入一勺生抽。

  9、下入秋葵快速翻炒,調入2克鹽。

  10、出鍋前淋入一小勺薑汁酒爆香後出鍋即可。

  11、秋葵有紅色和綠色兩種,紅色的秋葵口感要差於綠色的,黏液也少一些。所以纖小綠色的秋葵是首選。挑選時要選擇比較幼小細嫩的,嫩嫩口感才好;

  12、薑汁酒是粵菜中烹調海鮮類菜餚常用的一種調味酒,可以起到去腥,提香的作用,市場上有現成的薑汁酒銷售,也可以使用廣東米酒浸泡薑片製成薑汁酒;

  13、秋葵性偏寒涼,在炒制時適當新增一些姜可以起到很好的效果;

  14、這是一道快炒菜,全程炒制時間不超過5分鐘,過長的炒制時間會造成秋葵的營養流失,蝦仁也會變得不嫩滑。

秋葵炒茭白做法步驟

  1、秋葵250克,茭白適量,酸鹹菜適量,油,食用鹽,味精、蔥花。

  2、秋葵250克洗淨切成長條備用,茭白洗淨切絲備用,酸鹹菜洗淨切粒備用。

  3、鐵鍋燒熱放入食油開大火,然後倒入茭白絲翻炒,最後倒入秋葵、酸鹹菜翻炒;菜炒熟加入食用鹽,味精、蔥花拌勻即可。

  4、也可以根據個人口味加入適量的香油或醬油等。


蝦仁怎麼做

  1、蝦200克,黃秋葵200克,調料:色拉油適量,食鹽適量,蒜適量。   2、取秋葵適量,切去頂端較老的部分。   3、再切成段狀,有一定厚度,以免焯水的時候營養流失。   4、取鮮蝦適量,去蝦線蝦殼,剝成蝦仁後在水中清洗兩遍。   5、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右,撈出後過冷水。   6、加熱炒鍋,倒 ...

雞蛋做法

  1、準備秋葵三根、紅辣椒1根、鹽10g、黑胡椒粉5g、雞蛋1個、蒜2瓣。   2、秋葵切小段,蛋打碎、蒜切末、辣椒切成圈狀備用。   3、起鍋燒油,油熱將雞蛋炒至八分熟盛出。   4、同鍋爆香蒜末辣椒,放入秋葵以及少許水翻炒,再放入雞蛋,放入少許鹽、黑胡椒粉調味出鍋即可。 ...

番茄家常做法

  1、挑選一些新鮮的秋葵,秋葵挑選不要選擇很翠綠的,太翠綠可能比較老;將秋葵清洗放入清水中多清洗幾次,清洗乾淨。   2、將清洗後的秋葵瀝乾,去頭去尾,切成小段狀。   3、去一個乾淨的碗,將秋葵放入,新增少許鹽巴、醬油、料酒、醋等,拌勻醃製一會。準備一個新鮮的西紅柿。   4、將西紅柿清洗乾淨,然後對半切 ...

做法:簡單的雞蛋

  1、準備秋葵8-10個,雞蛋3個。將秋葵洗淨,摘去根部備用。   2、然後將三個雞蛋打入碗中,並打散。   3、秋葵切成滾刀塊,再切些薑片和蔥段備用。   4、炒鍋中加入少許植物油,油溫8成熱時,倒入蛋液,不要急著攪拌,要等蛋液成型時再攪拌。   5、待蛋液完全成型後,加入蔥姜和秋葵,翻炒片刻。   6、 ...

番茄家常做法

  1、挑選一些新鮮的秋葵,秋葵挑選不要選擇很翠綠的,太翠綠可能比較老;將秋葵清洗放入清水中多清洗幾次,清洗乾淨。   2、將清洗後的秋葵瀝乾,去頭去尾,切成小段狀。   3、去一個乾淨的碗,將秋葵放入,新增少許鹽巴、醬油、料酒、醋等,拌勻醃製一會。準備一個新鮮的西紅柿。   4、將西紅柿清洗乾淨,然後對半切 ...

的家常做法

  1、將秋葵去蒂,裝碗備用,切蒜末,切薑末,裝碟備用。   2、將秋葵放入開水中煮兩分鐘,撈出來放涼水裡過兩遍,秋葵斜切成片,裝碗備用。   3、姜蒜末下油鍋爆香,下秋葵翻炒均勻,加五香粉,加生抽,加蠔油,加鹽,翻炒均勻即可。   4、秋葵含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素c 、多種B族維生素,以及鉀、鈣 ...

肉的做法

  1、秋葵炒肉的做法。準備秋葵200g,雞精10g,鹽10g,生抽20g,油20g,薑絲10g,肉100g,蔥絲10g。秋葵洗淨後切成片狀,肉切成片。鍋中倒入油,放入蔥絲、薑絲爆香,肉片成熟時放入秋葵,加入鹽、雞精、生抽翻炒均勻,秋葵熟後即可出鍋。   2、秋葵的分佈範圍。中國河北、山東、江蘇、浙江、湖南、 ...