立冬。立冬節氣有冬補的傳統，此時吃一些具有滋補性的食物可以調理身體。海參自古就是滋補佳品，適宜在立冬節氣食用。海參內含有粘多糖、硫痠軟骨素、皂苷、多肽、膠原蛋白、牛硫酸、十八種氨基酸、微量元素以及多種維生素等活性成分，食用後對身體有一定益處。
立冬。立冬節氣有冬補的傳統，此時吃一些具有滋補性的食物可以調理身體。海參自古就是滋補佳品，適宜在立冬節氣食用。海參內含有粘多糖、硫痠軟骨素、皂苷、多肽、膠原蛋白、牛硫酸、十八種氨基酸、微量元素以及多種維生素等活性成分，食用後對身體有一定益處。
立冬節氣和冬至節氣都是生活中比較特別的兩個節氣，通常在這個時候大多數地區都已經進入冬季，有些地方還會降溫下雪。冬季要進補，所以很多人都會吃羊肉和海參，一般情況下，立冬和冬至都是可以吃羊肉和海參的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
立冬和冬至哪天吃海參好？
1、立冬就可以開始吃了
冬季節氣的開始有冬季補益的傳統。這時，吃一些有營養的食物可以調節身體。海參自古以來就是一種很好的補品。適合初冬食用。
中醫認為冬天是陰的，海參補腎壯陽，陰生陽。因此，冬初吃海參最為適宜，滋陰生陽，養生效果最好。
2、冬至也可以吃海參
海參是一種營養豐富的食物。海參中還含有活性物質、酸性多糖、多肽、硫痠軟骨素以及氨基己糖、己糖醛酸和巖藻糖。補腎、補血、潤燥。適合冬至補食。
冬至過後算大一歲了嗎
不是。
從周朝到秦朝，冬至是一年的開始。在周代的歷法中，黃曆的11月是“監子”月，即冬至所在的月份是正月，冬至是正月和元旦。三千年前，杜可舟測量到太陽黑影最長的一天是冬至，最短的是夏至，而冬至則以最長的太陽影子作為新年的開始。
周朝至秦朝的歷法從冬至開始。因為在冬至之夜，一年中最長的夜晚即將結束。從那時起，楊琦逐漸崛起。俗話說“一陽生”，陽氣會越來越旺，陰氣會越來越弱。
冬至吃湯圓是早上吃還是晚上吃
一般都是早上吃，也可以中午吃，晚上不建議吃。
冬至是一年中最長的夜晚。冬至這一天，天還沒亮，婦女們就起來生火煮湯圓。因此，冬至吃湯圓不僅意味著太陽（陽光）逐漸回來，還代表圓潤的意思。現代人更喜歡把它當作圓滿的象徵。
早上吃湯圓。早上吃湯圓不僅能填飽肚子，還不容易造成食物堆積。湯圓的烹飪方法很簡單。鍋中加水，待水沸騰後，將糯米糰子放入鍋中煮熟後撈出。
可以。海參是一種富含營養成分的食物，海參中有活性物質酸性多糖、多肽、硫痠軟骨素、氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺參酸性粘多糖，適合冬至進補食用。海參分佈世界各海，種類最多的是印度洋—西太平洋區，尤其是食用海參，大多分佈在熱帶珊瑚礁內。我國北方只有一種食用海參，即刺參，而海南島和西沙群島卻產有十幾種食用海參。食用海參大多生活於潮間帶或淺海。深海甚至深淵也有海參分佈，它們大多數是平足目海參。