童子雞怎麼做營養好

　　主料：水發海參400克、童子雞1500克、火腿片25克、水發冬菇50克、筍花片50克、雞骨500克、小排骨250克。

　　輔料：精鹽6克、料酒35克、蔥10克、姜10克、味精5克、高湯1000克。

　　製法：

　　1、將發好的海參洗淨，下開水鍋一下取出；

　　2、雞骨、小排骨斬成塊，與競童子雞一起下開水鍋下取出，洗淨血穢；

　　3、冬菇去蒂，洗淨泥沙待用；

　　4、將海參、童子雞放在湯碗內，將筍花片放在海參與童子雞間的空隙兩頭,火腿片放在中央；

　　5、加入料酒、味精、精鹽、蔥姜、雞骨、小排骨、高湯、蓋上蓋子，上籠蒸爛取出，除去雞骨、排骨，撈去蔥、姜，即可食用。

　　1、首先必須要準備足夠的玉米，為了有更好的把玉米粒刮下來，然後放進料理機，打成玉米糊，切記在這個時候儘量不要加水，如果家裡沒有料理機，也可以使用豆漿機，選擇果汁模式就可以了，需要注意的是刮下的玉米粒，要儘可能地成粒狀。

　　2、記得要把打成了玉米糊，或者是玉米汁，一定要倒出來過濾，只有過濾出純的玉米汁才可以使用，否則也是不太適合給寶寶做早餐的，給寶寶做早餐本身就需要足夠的耐心，所以過濾玉米汁之後要開小火，慢慢的進行加熱。

　　3、在加熱的過程中一定要記住，不能夠使用大火，並且要不停地進行攪動，這樣寶寶才能夠更好的吃下去，有利於寶寶的消化。如果玉米糊比較乾的話，也可以建議再加熱之前放一點水進去。這些都不會有太大影響的，口感可以隨著自己的喜歡來進行更換。

　　缺點：

　　1、給頭髮做營養時，會殘留一些化學毒素，造成頭皮毒素堆積，會嚴重危害頭皮健康；

　　2、短時間內能緩解頭髮乾枯和毛燥分叉等問題，但長期後停止做營養會使得頭皮缺失更多營養；

　　優點：

　　1、能達到滋潤頭髮、補充營養的作用，使得頭皮環境獲得有一個時間段來自我補充營養以此改善根本；

　　2、在給頭髮做營養的時間內使得頭髮更加柔美和有光澤。