筒骨煲花生有什麼作用

　　筒骨、花生煲湯，可補腎壯陽，腱脾潤燥，益精填髓，對精血虛虧、四肢乏力、腰膝痠軟、食慾不振、腎虛陽痿者有食療作用。筒骨的功效：筒骨有很高的營養價值，筒骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。花生： 健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。 筒骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。

　　豬骨煲椰子功效如下：

　　豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃等功效。

　　椰子具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，清暑解渴的功效。

　　豬骨煲椰子做法：

　　1、椰子肉冼乾淨，切成小塊，豬筒骨洗乾淨，剁小塊。

　　2、將椰子肉、豬筒骨放入湯鍋，加入適量的清水。

　　3、大火燒開，撇去浮沫。

　　4、把火調小點，煲至2至3個小時即可。

　　蒜頭煲花生主要治療慢性腎炎脾虛水泛型，全身水腫遷延日久，面色萎黃、神疲乏力、納減便溏、小便短少，舌淡邊有齒印，苔白滑，脈沉緩。

　　蒜頭煲花生的做法：大蒜100克和花生米150克放鍋內煲熟後服用即可。