選擇合適的中投位置：中投是大約介於三分線和三秒區之間的位置。選擇中投位置時，不能太靠近三分線，也不能太靠近三秒區。找好空位再投：想提高中投準星，找好空位很重要，當防守人員失位或者假動作把對手晃開時，中投便有了時機。如此投籃更從容，有把握。儘量選擇自己喜歡的投籃位置：每個人喜歡和擅長的中投位置不盡相同，中投時選擇自己喜歡的地方投籃命中率相對較高。中投側面投籃可以打板：打板有固定的軌跡，作用很大。看準內線隊友：準備中投時，內線要有自己接近的隊友。否則投出籃球會出現沒人搶籃板的情況。
選擇合適的中投位置：中投是大約介於三分線和三秒區之間的位置。選擇中投位置時，不能太靠近三分線，也不能太靠近三秒區。找好空位再投：想提高中投準星，找好空位很重要，當防守人員失位或者假動作把對手晃開時，中投便有了時機。如此投籃更從容，有把握。儘量選擇自己喜歡的投籃位置：每個人喜歡和擅長的中投位置不盡相同，中投時選擇自己喜歡的地方投籃命中率相對較高。中投側面投籃可以打板：打板有固定的軌跡，作用很大。看準內線隊友：準備中投時，內線要有自己接近的隊友。否則投出籃球會出現沒人搶籃板的情況。
1、後仰跳投
後仰跳投是在球賽中打擊對手士氣並贏得比賽的利器。後仰跳投的絕妙之處在於迎著對手的面躍起，身體同時向後仰到一個對手無法封蓋的角度，然後準確的將球投進籃筐。
2、歐洲步
歐洲步是過人上籃的必備技巧。歐洲步的關鍵在於左右晃動幅度很大，這種快速的步伐往往可以達到虛晃對手的目的，對手在面對你的上籃進攻時，往往無法判斷你上籃的方向。這正是你將球丟進籃筐的好機會。
3、遠又準的三分球
三分球無疑是贏得比賽的必殺武器，它可以決定比賽的勝負。當你領先時，你可以透過三分球來拉大雙方的比分差距，使得比賽勝券在握；當你落後時，你可以透過三分球來追平比分甚至反超比分。
背後運球過人的技巧：
1、背後運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。
2、要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不可以反手腕。
3、在運球過人時，背後運球可以和胯下運球相結合。當從左到右完成胯下運球后，緊接著右手把球拍到背後，左手順勢接住，如果動作夠快，可以一下晃過防守隊員。
4、背後運球時，要控制好球，避免將球甩出去，速度不可以太快。需要抓準籃球的落點。
5、當進攻有防守人員跟進時，你需要瞬間從背