籃球全場基本戰術要有針對性

　　籃球防守戰術：

　　主要分為區域聯防和盯人防守兩大類。每個隊員防守的區域，及快速合理的輪轉是防守戰術的關鍵。區域聯防2至3聯防是最常見到的區域防守。這種防守的優勢是保護內線，而且讓個子高的人一直保持在內線守。弱點是能夠被外線優秀的投射打敗，因為這種防守會讓側翼、高位和底角經常出於空位狀態。盯人防守是每個防守隊員守住一個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。

　　籃球進攻戰術：

　　1、三角進攻戰：由一側的組成一個三角的三名隊員和另一側的“兩人遊戲”所組成；

　　2、普林斯戰術：這種打法的精髓是“人動，球動，協調一致。”人動就是指無球移動、空切和反跑，球動指不斷地傳球，分享球。其中反跑是普林斯頓打法的招牌；

　　3、跑轟戰術：指的是以高速流暢的輪轉運動為主要戰術特點、強調攻防轉換的速度而部分犧牲半場陣地攻防能力的一種籃球戰術思想。

　　1、首先要平穩心態，每個人運球都有自己的風格，要麼左手，要麼右手，左手較為稀有，必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那隻手運，先定著運，再邊跑邊運直到熟練，平時訓練多做胯下練習。因為胯下運球的時候，左右手都能很好的運用跨下運球。

　　2、投籃是籃球得分的唯一方式，所以頗為重要，投籃姿勢太多要選個適合自己，多投，多練，記得儘量撥指，矮的球員，可以利用矮的優勢，假裝投，後用上籃。記得要多練手臂力量來彌補身高，球一定要放在額頭上，蓋過視角。

　　3、蓋帽技巧：籃球中最漲士氣的無異於蓋帽，要想成為一個封蓋高手，必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是活球，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴。

　　建議：

　　1、放慢節奏，運球不好就慢慢推進到前場。這種比賽通常不會有30秒或24秒的進攻時間限制。而且也不太可能會有全場緊逼的防守；

　　2、儘量多傳球，傳球距離要短，這樣可以儘量避免被抄截；

　　3、多做無球跑動，跑出空擋，由空位隊員投籃；

　　4、利用身高，儘量保證籃板，這樣可以增加進攻次數，以此來平衡命中率低的問題。

　　持球突破時的注意事項：

　　1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合；

　　2、對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者；

　　3、突破前的重心要低而穩；

　　4、突破時要敢於帖近防守者，進行合理的身體接觸。