1、跑位目的是甩開對手拉開與防守員的距離找機會接應隊友的傳球攻擊籃下，或者吸引防守給進攻的隊員減輕壓力，要根據場上的情況而定。
2、後衛跑位時要看好持球人員，做好接球再傳球的準備，跑位要越靠近籃框越好，其次重點是，要跑到沒有人去的空檔地方。在此需注意，你空手跑位到空檔區了，假如沒有馬上接獲傳導球，後衛跑位球員需做些許停留；這個停留功能是，讓持球的隊友，有時間可以傳導球給你；以及，就算沒有獲得傳導球攻擊，也可以趁機吸引防守者移位，進而製造其它隊友的空檔。
3、身體面框、看球：跑位過程的身體姿勢，需要保持面框、看球，主要用意在於，可以知悉防守者在那裡，掌握隊友傳球時機進而瞭解隊友用什麼方式傳導球，以及面框掌握防守者物件，以利在接獲傳導球前，先做怎麼樣攻擊籃框的規劃等；甚至於，假如接獲傳導球，因為面框可以瞭解其它隊友是否處於更靠近籃框的空檔；亦或是，在接獲傳導球后，因為面框而可以掌握防守方的陣式變化等。其次面框、看球目的在，掌握傳導球時機與位置等。
控球后衛往往是全隊進攻的組織者，並透過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方。有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。
籃球后衛跑位方法如下；
1、攻擊型後衛，就要尋找能夠出手空間，透過利用隊友的擋拆配合找當空位，或者策應隊友；
2、組織型後衛，那麼就要擾亂對方的防守，不單單在要外線跑位，而且要在裡面穿插，擾亂對方的防守；
3、在外線跑位時要做好切入的準備，總之就是要不停的跑動，要牽制著對手，但是不要亂跑，要明確，不要弄巧成拙，阻礙到隊友的進攻。
1、前提先準備好衣架和衣服。
2、傳統的用衣架從領口撐起來肩膀的做法，是錯誤的，很容易造成頸口肩寬容易變形。
3、首先將衣服展開，並且將衣架放在衣服中間位置。
4、然後將衣袖向內折，從衣架上穿過，左右袖都是同樣的操作。
5、最後將衣架拿起來，並且稍微整理一下衣服的領口部位即可。 ...
籃球后衛技巧：
1、控球能力。控球的基本功必須紮實，胯下、背後、交叉，每一個成功的組織後衛都必須經歷漫長的基本功練習。控衛最基本的工作就是把球安全從後場帶到前場。
2、分球。後衛需要做到精準、恰到好處的傳球。後衛在場上絕對不能獨球，要及時的把球分給位置最好的球員。
3、突破。控衛的突破推進能力 ...
練習方式：
站在籃筐下，面對籃板，與籃板平行，往後退一步，只用一隻手，藉助籃板，把球打進，然後走到另一邊，用另一隻手重複動作。站在左邊就用左手，右邊就用右手，一直到連續進十個，然後換成左邊用右手，右邊用左手，各進10個，做兩組即可；三步上籃，從三分線起步，運一下球，先練左邊左手，右邊右手，而後反過來， ...
速度：可以練習折返跑。
運球：
身體姿勢：運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
手臂動作：運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運 ...
籃球打後衛的方法：
有籃球意識。當後衛，需要動動腦子，比如助攻意識，要看好籃下的空擋，找到隊友後，及時、準確的給出好球。有廣闊的視線。作為後衛，必需要有比較開闊的視野，傳球跑位才會遊刃有餘，籃球意識才能提高的。多觀察對方和自己的隊友。有控球能力。組織後衛必須要練好控球的基本功，不能被對手輕易的搶斷，還 ...
後衛的傳球，後衛的主要職責是組織進攻，而組織進攻的主要手段就是傳球，後衛特別是核心後衛一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先後秩序。籃球后衛指組織進攻，協調防守，回防迅速的隊員一般站在三分線外等中鋒向外傳球，你要投三分就要買有關三分的技能，隨時都可以助攻，但要看你傳的人有沒有帶球，如果沒帶球然後投進就算助 ...
籃球后衛有控球后衛和得分後衛兩類，控球后衛負責掌控比賽節奏，同時為球隊進攻提供彈藥保障；得分後衛負責得分和“殺傷”對方防線，同時為球隊勝利提供資料保障。 ...