米酒蛋花湯是有催奶作用的，做法簡單，沒有任何對人體有害的食品新增劑，清淡爽口，非常適合哺乳期乳汁較少的產婦食用。當然，哺乳期產婦的營養要全面。建議：您多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充豐富的蛋白質，對乳汁的增加有幫助。
米酒蛋花湯可以空腹喝，用米酒煮荷包蛋或加入部分紅糖，是產婦和老年人的滋補佳品。
1、將米酒加兩小碗清水放入鍋內，開大火煮。
2、準備材料：米酒一瓶（380克）、草雞蛋3個。
3、煮的同時將雞蛋磕入碗中。
4、用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。
5、等鍋開後把雞蛋液倒入，然後迅速的用小勺攪拌滑散。
6、當滿鍋飄著細小的雞蛋花時，即可關火。
米酒蛋花湯，此湯清淡爽口，可謂食療佳品，許多孕婦都會在哺乳期食用。
原料：米酒、雞蛋液、枸杞
製作：
1、雞蛋一枚打勻，米酒一碗；
2、米酒倒入鍋內燒開；
3、倒入雞蛋液，及時迅速攪開蛋液，一直攪拌到燒開即可。
原料：自制醪糟、紅糖、雞蛋。
步驟：
1、開大火熬煮至水開。
2、用勺子舀2勺自制醪糟放入鍋中。
3、放入半湯匙紅糖，煮至水開。
4、雞蛋一個磕入碗中，用筷子打散成蛋液。
5、裝有蛋液的碗移到鍋上方，用一根筷子抵在碗的邊沿，打好的雞蛋液順著筷子與碗的縫隙處徐徐淋入鍋中。
6、用 ...
喝紫菜蛋花湯不會發胖。因為紫菜和蛋花都不是高熱量和高膽固醇的食品。紫菜是一類生長在潮間帶的海藻，其分佈範圍涵蓋了寒帶、溫帶、亞熱帶和熱帶海域。紫菜是世界上產值最高的栽培海藻，在中國、日本和韓國被大規模栽培。
紫菜是中國海洋農業和出口創匯的主導品種之一。幹紫菜中粗蛋白含量達30%~50%，富含膳食纖維、 ...
如果是女性，月經期喝最佳。每天人可以攝入1至2個雞蛋，如果不嫌厭煩，每天都可以食用。
原料：米酒、雞蛋液。
做法：
1、雞蛋一枚打勻，米酒一碗；
2、米酒放鍋內燒開；
3、倒入雞蛋液，要及時快速的攪開蛋液，一直攪拌到燒開即可。 ...
可以喝蛋花湯，但不要加米酒，小孩臟器脆弱，排毒能力差，會傷害肝臟。
蛋花湯做法如下：
1、準備材料，魚皮清洗乾淨切成小段，木耳撕成小朵泡溫水備用，雞蛋一個打散在碗中；
2、鍋中放油，倒入薑絲，魚皮翻炒至變色；
3、倒入適量的開水和料酒；
4、加入少許的豬油；
5、煮一會兒，倒入打散 ...
1、米酒蛋花湯主要的原材料為米酒以及雞蛋，具有比較好的潤燥除溼的作用。並且，在生活中適當的喝一些米酒蛋花湯，還可以加速身體內廢物的排出，進而促進新陳代謝，對於增強免疫力也有一定的功效。
2、原料：米酒1碗、雞蛋1個、枸杞適量。
3、做法：雞蛋打勻；米酒放鍋內燒開；倒入雞蛋液，要及時快速的攪開蛋液， ...
不高。紫菜蛋花湯的主要材料是紫菜和雞蛋，性味甘鹹寒，是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，而水分熱量一般不高，其次，紫菜蛋花湯的碳水化合物和脂肪含量也比較低，每100g的紫菜蛋花湯中含有22大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低一些。
減肥喝多少紫菜蛋花湯合適：1-2小碗。減肥期間要避免攝入高熱量食 ...
1、食材：米酒、雞蛋適量，水適量。
2、首先準備一個空碗，打入雞蛋。
3、用筷子把雞蛋打散至有很多小泡泡冒出備用。
4、接著將米酒加兩小碗清水後，放入鍋內，開大火煮。
5、煮開後倒入打散的雞蛋液，迅速用小勺攪拌打散，最後當滿鍋飄著細小的雞蛋花時即可關火出鍋。 ...