米酒蛋花湯是有催奶作用的，做法簡單，沒有任何對人體有害的食品新增劑，清淡爽口，非常適合哺乳期乳汁較少的產婦食用。當然，哺乳期產婦的營養要全面。建議：您多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充豐富的蛋白質，對乳汁的增加有幫助。
鵝蛋含有豐富的蛋白質以及固醇，而紅糖含有豐富的鐵質以及糖分，可以一起食用，不會產生化學反應對人體造成不良影響，對人體沒有副作用，可以放心食用。
煮鵝蛋後蘸紅糖吃、喝煮啤酒可幫助孕婦下奶。鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易於人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用；其中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多；豐富的維生素A、D、E、核黃素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人體吸收利用。
紫菜蛋花湯需要放油，放的是香油。
原料：紫菜、雞蛋、精鹽、味精、蔥花、香油。
製作步驟：
1、將紫菜洗淨撕碎放入碗中，加入三分之二的蝦米；
2、在鍋中放入適量的水燒開，然後淋入拌勻的雞蛋液；
3、等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中，淋2、3滴香油；
4、完成製作。
紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，是四川傳統餐後湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。
原料：自制醪糟、紅糖、雞蛋。
步驟：
1、開大火熬煮至水開。
2、用勺子舀2勺自制醪糟放入鍋中。
3、放入半湯匙紅糖，煮至水開。
4、雞蛋一個磕入碗中，用筷子打散成蛋液。
5、裝有蛋液的碗移到鍋上方，用一根筷子抵在碗的邊沿，打好的雞蛋液順著筷子與碗的縫隙處徐徐淋入鍋中。
6、用 ...
米酒蛋花湯可以空腹喝，用米酒煮荷包蛋或加入部分紅糖，是產婦和老年人的滋補佳品。
1、將米酒加兩小碗清水放入鍋內，開大火煮。
2、準備材料：米酒一瓶（380克）、草雞蛋3個。
3、煮的同時將雞蛋磕入碗中。
4、用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。
5、等鍋開後把雞蛋液倒入，然後迅速的用小 ...
米酒蛋花湯，此湯清淡爽口，可謂食療佳品，許多孕婦都會在哺乳期食用。
原料：米酒、雞蛋液、枸杞
製作：
1、雞蛋一枚打勻，米酒一碗；
2、米酒倒入鍋內燒開；
3、倒入雞蛋液，及時迅速攪開蛋液，一直攪拌到燒開即可。 ...
米酒蛋花湯米酒放380克。做法：
1、雞蛋打碗裡，攪散。
2、米酒倒進鍋內燒開。
3、待米酒開後，倒入雞蛋液，及時快速的攪開蛋液，一直攪拌到燒開。
4、最後加入葡萄乾和白糖，攪勻即可。
米酒蛋花湯，此湯清淡爽口，可謂是食療佳品，很多孕婦都會哺乳期食用。 ...
1、米酒蛋花湯主要的原材料為米酒以及雞蛋，具有比較好的潤燥除溼的作用。並且，在生活中適當的喝一些米酒蛋花湯，還可以加速身體內廢物的排出，進而促進新陳代謝，對於增強免疫力也有一定的功效。
2、原料：米酒1碗、雞蛋1個、枸杞適量。
3、做法：雞蛋打勻；米酒放鍋內燒開；倒入雞蛋液，要及時快速的攪開蛋液， ...
不高。紫菜蛋花湯的主要材料是紫菜和雞蛋，性味甘鹹寒，是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，而水分熱量一般不高，其次，紫菜蛋花湯的碳水化合物和脂肪含量也比較低，每100g的紫菜蛋花湯中含有22大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低一些。
減肥喝多少紫菜蛋花湯合適：1-2小碗。減肥期間要避免攝入高熱量食 ...
1、食材：米酒、雞蛋適量，水適量。
2、首先準備一個空碗，打入雞蛋。
3、用筷子把雞蛋打散至有很多小泡泡冒出備用。
4、接著將米酒加兩小碗清水後，放入鍋內，開大火煮。
5、煮開後倒入打散的雞蛋液，迅速用小勺攪拌打散，最後當滿鍋飄著細小的雞蛋花時即可關火出鍋。 ...