米飯蒸久了會發黃有以下幾種原因：
1、米是陳米，有黃麴黴素。 用新鮮蒜子去皮和少量的米放油炒十分鐘，蒜子是白的，沒有黴變。蒜子變紅了，說明有大量黃麴黴素，建議不要再吃了。
2、米中含有大量的澱粉，長時間和空氣中的氧氣發生氧化反應引起的。 食用沒有問題，建議以後煮米飯時不要煮太長時
間。
3、鍋的問題，如果是鐵鍋可能有鐵鏽。 食用沒有問題，以後要勤洗鍋。
米飯蒸久了會發黃有以下幾種原因：
1、米是陳米，有黃麴黴素。 用新鮮蒜子去皮和少量的米放油炒十分鐘，蒜子是白的，沒有黴變。蒜子變紅了，說明有大量黃麴黴素，建議不要再吃了。
2、米中含有大量的澱粉，長時間和空氣中的氧氣發生氧化反應引起的。 食用沒有問題，建議以後煮米飯時不要煮太長時
間。
3、鍋的問題，如果是鐵鍋可能有鐵鏽。 食用沒有問題，以後要勤洗鍋。
可以，但不建議食用。雞蛋蒸的時間過長，會使收蛋黃中亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合為難溶的硫化亞鐵，使蛋羹變成灰綠色。這種硫化亞鐵很難被人體吸收利用，也就降低了雞蛋的營養價值。吃了也會消化不良。
蒸蛋蒸多久最佳：15分鐘左右。這個時間蒸出來的蛋，口感軟嫩細滑，非常的好吃。時間少於15分鐘，蒸出來的蛋，會非常水，就像是沒有蒸熟一樣的。蒸的時間長於15分鐘，雞蛋的口感就會非常老。在蒸雞蛋時，可以加入適量的水，將雞蛋打散，這樣蒸出來的雞蛋會有更好的口感。
1、醬油炒飯：將圓白菜切絲、蔥花切好備用；
2、準備一個小碗，倒入適量生抽，老抽，蠔油和少許糖攪拌均勻備用；
3、鍋裡倒油燒熱，雞蛋炒好盛出備用。
4、鍋裡倒油爆香蔥花，放入圓白菜翻炒均勻，放入米飯翻炒均勻，放入炒好的雞蛋碎翻炒均勻，倒入準備好的碗料，快速翻炒兩分鐘。
5、最後放入少許鹽好十三香調味，翻炒均勻即可關火，裝盤開吃吧！
6、米飯披薩：熟土豆2個、熟米飯 1碗、紅椒1/3個、黃椒1/3個、熟臘腸1根、芝士碎30克、橄欖油5克、鹽3克、黑胡椒粉1克。
7、做法：準備好食材。臘腸和彩椒切好待用，將土豆泥祛皮切塊兒，用勺子將土豆壓成土豆泥。
8、放入少量橄欖油、鹽、黑胡椒粉，帶上一次性手套，將土豆泥和調料攪拌均勻。
9、土豆泥中加入米飯，用手攪拌均勻，土豆泥米飯披薩餅底就做好了。
10、鍋中倒入少許橄欖油，不開火，將土豆泥米飯放入鍋中，壓均勻鋪在鍋裡，放上一層彩椒，再放上一層臘腸，再撒上一層芝士碎。可以開始加熱了。
11、開始大火加熱，見鍋底的油開始熱起時改為小火兒。蓋上鍋蓋慢慢燜熟。大概燜8分鐘，芝士碎都融化了，即可出鍋了。