糖尿病患者怎麼吃食物好

　　患有糖尿病人需要吃膽固醇較低的食物，可以多吃奶類、蛋類、豆製品、魚、瘦肉類等食品，而動物肝及其它內臟應限制食用，這些都有助於控制糖尿病的病情。

　　糖尿病患者進餐需要控制攝入量，不要暴飲暴食，科學合理的為自己搭配營養套餐。

　　多吃粗糧，需要多使用膳食纖維多的食物，包括高纖維的水果和蔬菜，還可食入豆膠、果膠、麥麩、藻膠、魔芋等食品。

　　儘量避免吃過鹹的飯菜，太鹹的食物不利於控制糖尿病患者的病情，吃得過鹹可能會使糖尿病患者一些消化器官承受不了，容易引起高血壓。

　　第一，糖尿病人的早餐和正常人也沒什麼二樣的，只是吃一些升糖指數低的飲食就可以了，比喻說吧，早餐吃一小碗糙米粥，再炒一盤青菜，菜必須用植物油，並且低鹽為好。再吃一兩用全面粉做成的小餅，要死麵的，不要發麵的就可以。

　　第二，要記住每日總熱量：6694.4千焦。早餐的熱量：1673.6千焦左右。1、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖。

　　最後，建議吃以下低血糖又富營養的食品。牛奶、雞蛋、饅頭、豆漿、黃瓜、粗糧、玉米麵、燕麥、芹菜、西紅柿、瘦肉。烹調以清淡為主,避免太多調味品

　　飲食一：宜食木耳、番茄、胡蘿蔔、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、蓮子、梨、荸薺、香蕉、牛奶、黃豆、動物肝臟等。忌食雞肉、帶魚、辣椒、韭菜、等。宜選擇具有提高免疫功能、防癌。

　　飲食二：每個人的飲食習慣不一樣，所以不存在什麼最合適的食物的。病人飲食的烹飪方法以蒸、煮、燴、炒、湯為主，調味應低鹽清淡，不食黴變食物，熱症忌姜、蔥、辣椒等熱性刺激性食物，寒症忌寒涼冰凍食物。

　　飲食三：保持心情舒暢，清淡飲食，少吃多餐，適當運動。一般不可以大補，正常飲食。否則吃的越好腫瘤發展越快，抗癌作用的食品，如白薯、大豆製品、芹菜、大蒜、胡蘿蔔、西紅柿、葫蘆、香菇、蘑菇、木耳等。