1、用料:花膠魚300g、西蘭花100g、麵粉適量、糖少量、蒜子少許、陳醋適量、食鹽。
2、花膠去鰓去除內臟,切斜刀塊;西蘭花切塊焯水。
3、花膠魚塊放入適量食鹽,胡椒粒醃製入味,加入適量麵粉均勻裹上薄層面粉,靜置,待其回潮。
4、熱油鍋中,高溫放入上漿魚塊,炸至金黃,上色均勻即可撈出瀝乾魚油。
5、熱鍋中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶為一體;
6、放入少量水、陳醋,炒至均勻、變稠。
7、放入已炸好的魚塊,均勻裹上糖醋漿,出鍋、裝盤。
1、用料:花膠魚300g、西蘭花100g、麵粉適量、糖少量、蒜子少許、陳醋適量、食鹽。
2、花膠去鰓去除內臟,切斜刀塊;西蘭花切塊焯水。
3、花膠魚塊放入適量食鹽,胡椒粒醃製入味,加入適量麵粉均勻裹上薄層面粉,靜置,待其回潮。
4、熱油鍋中,高溫放入上漿魚塊,炸至金黃,上色均勻即可撈出瀝乾魚油。
5、熱鍋中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶為一體;
6、放入少量水、陳醋,炒至均勻、變稠。
7、放入已炸好的魚塊,均勻裹上糖醋漿,出鍋、裝盤。
1、把紅糖。海鮮醬。米醋。番茄醬。醬油。水。混合在一起。
2、把雞肉切成小塊。揉入澱粉。倒入酒。拌勻。
3、在大煎鍋中倒入少許橄欖油。把雞肉煎至金黃。取出放盤。
4、鍋中再倒入麻油。加蔥,姜,蒜,辣椒。爆香。加步驟一中的混合物。煮沸。
5、把雞肉倒入鍋中。加水。再煮沸。到醬汁粘稠。再灑上辣椒和蔥花。
6、裝盤。
做法:
1、鍋內加入適量色拉油,油溫不是很高時,加入花生米,中小火加熱。等待花生變深色,立馬熄火。
2、用濾網過濾出花生。
3、將花生放在大盤子裡,鋪開,等冷卻。
4、鍋子內加入醋、蠔油、糖,煮開,加入水澱粉,稍煮一會,倒入碗內,等待冷卻。
5、將冷卻的糖醋汁加入冷卻的花生米內,加入生菜,拌均勻,即可。